पर्याप्त नींद लेने और परीक्षा की तैयारी के बावजूद सिरदर्द कैसे ठीक करें? - #54702

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Sir, सिरदर्द और वजन बढ़ाने के लिए हरिद्रा खंड फायदेमंद होता है या नहीं? नींद पूरी होने के बावजूद भी सिरदर्द होता है और पढ़ाई की टेंशन भी होती है क्योंकि अभी एग्जाम नजदीक हैं।

How long have you been experiencing these headaches?:

- 1-6 months

How would you rate the severity of your headaches?:

- Moderate — affects daily activities

When do these headaches typically occur?:

- No specific pattern

Have you noticed any triggers that make your headaches worse?:

- No clear trigger

How is your digestive health?:

- Good — regular and comfortable

How would you describe your sleep quality?:

- Sound and restful

Have you tried any treatments for your headaches before?:

- No, this is the first time seeking help

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

19 दिनों पहले

हरिद्रा खण्ड सिरदर्द और weight बढ़ाने के लिए सही medicine नहीं है। यह mainly allergy/skin conditions में दिया जाता है।
आपके symptoms (नींद पूरी होने के बाद भी सिरदर्द + focus कम) में vata-pitta imbalance और stress कारण हो सकता है।
Brahmi vati
Dose: 1 tablet दिन में 2 बार खाने के बाद
Saraswatarishta
Dose: 15 ml बराबर पानी के साथ दिन में 2 बार
Ashwagandha churna
Dose: 3 g रात को दूध के साथ
Godanti bhasma
Dose: 125 mg दिन में 2 बार शहद के साथ (headache के लिए)
For weight gain:
Shatavari churna
Dose: 3 g दिन में 2 बार दूध के साथ
या
Ashwagandha + Shatavari दोनों साथ ले सकते हैं
Diet:
दूध, घी, केला, खजूर, soaked almonds लें
ज्यादा tea/coffee और fasting avoid करें

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