सेवन विधि: 1 गोली सुबह और 1 गोली रात में भोजन के बाद लें। गुनगुने दूध या हल्के गुनगुने पानी के साथ सेवन करना बेहतर रहता है। सामान्यतः 15–30 दिन तक सेवन कराया जाता है, लेकिन अवधि व्यक्ति की समस्या और शरीर प्रकृति पर निर्भर करती है। असर कब दिखता है? 16 खुराक का प्रारंभिक असर सामान्यतः 2–4 सप्ताह में महसूस होने लगता है। कमजोरी, ऊर्जा और स्टैमिना में धीरे-धीरे सुधार आता है। अच्छे परिणाम के लिए नियमित सेवन, पौष्टिक आहार, पर्याप्त नींद और संयम आवश्यक है। परहेज: अधिक तला-भुना, शराब, धूम्रपान, अत्यधिक हस्तमैथुन, देर रात जागना और तनाव से बचें।
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