बालों के लिए गुड़हल का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह सिद्ध-आयुर्वेदिक सिद्धांतों के अनुसार बालों की सेहत बढ़ाने और फ्रिज़ीनेस कम करने का एक पुराना उपाय है। इसे अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करने के लिए कुछ प्रैक्टिकल तरीकों पर ध्यान दें। सबसे पहले, नारियल तेल के साथ इसका मिश्रण एक अच्छा तरीका है। नारियल तेल गहराई तक पहुंचने की क्षमता के कारण एक बेहतरीन कैरियर के रूप में काम करता है। गुड़हल की पंखुड़ियों को हल्का सुखा लें, क्योंकि ताज़ी पंखुड़ियों में ज्यादा नमी हो सकती है, जिससे खराब होने का खतरा रहता है। लगभग 10-12 पंखुड़ियों का इस्तेमाल करें और उन्हें 100 मिलीलीटर गर्म नारियल तेल में डालें। इसे धूप में रखे जार में कम से कम दो हफ्ते तक रहने दें, और रोज़ाना हिलाएं ताकि मिश्रण अच्छे से हो सके।
जब यह तैयार हो जाए, तो इस तेल को अपने स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह से मालिश करें। बेहतर परिणाम के लिए इसे रात भर छोड़ दें जैसा कि आपके दोस्त ने सुझाव दिया था, फिर हल्के हर्बल शैम्पू से धो लें जो प्राकृतिक तेलों को नहीं हटाता।
इसके अलावा, गुड़हल का हेयर मास्क भी एक और पुनर्जीवित करने वाला तरीका है। ताज़ी पंखुड़ियों को दही या एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे स्कैल्प से लेकर बालों के सिरों तक धीरे-धीरे लगाएं, और इसे 30-45 मिनट तक बालों में रहने दें, फिर धो लें। यह न केवल बालों के फॉलिकल्स को पोषण देता है बल्कि चमक भी लौटाता है, आपके दोषों को संतुलित करता है और अतिरिक्त पित्त को शांत करता है—जो अक्सर फ्रिज़ और सुस्ती का कारण होता है।
इनका इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें—ध्यान रखें कि ज्यादा इस्तेमाल से बचें क्योंकि ज्यादा तेल कभी-कभी असंतुलन पैदा कर सकता है। जबकि गुड़हल सिद्ध-आयुर्वेद में बालों की समस्याओं के मूल कारणों को संबोधित कर सकता है, अपने समग्र आहार और जीवनशैली पर भी ध्यान दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे आपके दोष प्रकार के साथ मेल खाते हैं ताकि समग्र लाभ मिल सके। अगर आपके बालों की समस्याएं बनी रहती हैं, तो किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करें जो आपकी अनोखी प्रकृति पर मार्गदर्शन कर सके और अधिक व्यक्तिगत समाधान सुझा सके।
