टाइफाइड के बाद त्वचा और बालों की चमक खोने की चिंता

प्रश्न #41190

135 दिनों पहले

841

टाइफाइड के बाद त्वचा और बालों की चमक खोने की चिंता - #41190

Tanu

Meri skin aur hair dull hote ja rahe hain. Mujhe 3 saal pehle typhoid ho gaya tha aur mera weight bahut tezi se kam hua. Aur stamina bhi kam ho gaya hai tab se. Uske baad se gale mein cough rehta hai, baar baar spit karna padta hai. Thoda season change hota hai toh kam ho jata hai. Pehle mere baal black the, zhadte bhi nahi the, par ab hair color light hota ja raha hai, kaafi white hairs bhi hain. Aur ek month mein meri shaadi hai. In short, main low stamina, rough aur dry hair face kar rahi hoon. Mere curly hairs hain, jo apni shine aur color kho rahe hain. Tanned skin aur glow aur radiance kho rahe hain. Chin area ke aas-paas slight pigmentation hai aur fine lines ya frown lines forehead aur aankhon ke aas-paas hain.

How long have you been experiencing issues with your skin and hair?:

- More than 1 year

Have you noticed any specific triggers for your symptoms?:

- Seasonal changes

How would you describe your current diet?:

- Balanced and nutritious

मुफ़्त

प्रश्न बंद है

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Dr. Anupriya

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

134 दिनों पहले

HELLO TANU,
ऐसा लगता है कि आपको हार्मोनल असंतुलन या कम Hb की समस्या हो सकती है। मैं आपको निम्नलिखित टेस्ट कराने की सलाह दूंगी ताकि समस्या की जड़ तक पहुंचा जा सके-
.Hb लेवल
.थायरॉइड प्रोफाइल
.विटामिन B12, विटामिन D
बाल और त्वचा की स्थिति हमारे समग्र स्वास्थ्य का संकेत देती है। बालों की बनावट, दिखावट, या वृद्धि दर में बदलाव, साथ ही त्वचा का रंग, बनावट, और रैश या घाव की उपस्थिति, आंतरिक स्वास्थ्य समस्याओं को दर्शा सकते हैं। इसलिए, आंतरिक चिकित्सा और बाहरी उपचार दोनों की आवश्यकता होती है।
उपचार -
1. नीम घनवटी 1-0-1 भोजन के बाद
2. महामंजिष्ठादि क्वाथ 30ml को 30 ml पानी के साथ दिन में दो बार भोजन के बाद
3. आंवला रसायन + काले तिल का पाउडर - 1 चम्मच पानी के साथ दिन में दो बार भोजन से पहले
4. रोगन बादाम तेल - 2-2 बूंदें प्रत्येक नथुने में सुबह खाली पेट या सोने से पहले।
5. चेहरे को गुलाब जल से साफ करने के बाद एलोवेरा जेल लगाएं
6. सोने से पहले चेहरे पर कुमकुमादी तेल लगाएं
7. बालों की वृद्धि के लिए -
कैस्टर ऑयल को नारियल तेल के साथ मिलाकर बालों पर लगाएं और हल्के से मालिश करें। हफ्ते में दो बार उपयोग करें।
इनका पालन करें -
1. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भोजन करें जैसे आंवला, बीन्स, ग्रीन टी, पालक आदि
3. अपने तौलिया और तकिए का कवर हर हफ्ते साफ करें
4. मेकअप या कुछ रासायनिक उत्पादों का उपयोग करने से बचें, खासकर सोने से पहले।
5. 1 चम्मच त्रिफला पाउडर को 2 गिलास पानी में उबालें, ठंडा होने दें और फिर इसे हफ्ते में एक बार बाल धोने के लिए उपयोग करें।
6. तनाव प्रबंधन - ध्यान, चलना, जर्नलिंग आदि के माध्यम से।
योग -
1. अनुलोम विलोम
2. शीतली
3. शीतकारी
4. अधोमुखश्वासन
5. उत्तानासन
इस उपचार योजना का पालन करें और आप अंतर देखेंगे। 1 महीने बाद समीक्षा करें।
सादर, डॉ. अनुप्रिया

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

133 दिनों पहले

Typhoid ke baad jo body pe asar padta hai, use samajhna jaruri hai taaki Ayurveda ke zariye uska sahi se ilaj kiya jaa sake. Pehle toh ye samajte hai ki energy loss aur dullness, weak agni aur dosha imbalance ka nateeja ho sakta hai. Ismein vat, pitta aur kapha ke balance banaye rakhna zaroori hai. Dekhte hai aapke liye kya helpful ho sakta hai:
Diet aur Lifestyle: Apni aahar-vihar ka dhyaan dean. Aahar mein nutritious cheeze jaise fresh fruits, vegetables, seeds, nuts aur dairy products shamil karein. Daily diet mein triphala choorna ek chammach raat ko paani ke sath lein to help in detoxification. Din bhar mein hydration maintain rakhna zaroori hai; nariyal paani aur herbal teas beneficial ho sakte hain.
Skin Care: Skin ke liye mulethi aur sandalwood paste ka upyog karein. Ghar me ubtan, like besan aur haldi, thoda dahi milakar week mein do bar lagaya jaa sakta hai to improve texture and glow.
Hair Care: Aapke baalo ke liye bhringraj aur amla oil ka istemaal kare; warm oil se scalp massage karein 2-3 bar har week. Ye blood circulation sudharega aur dals, pulses ke sath diet mein proteins ko shamil karne se volume aur texture dono improve honge.
Stamina aur Immunity: Apni immunity aur energy wapas paane ke liye ashwagandha aur shatavari ka sevan open any trusted aurvedic brand’s powder form mein karein, yeh shorir ko energy aur sahaayita donon degi.
Stress Management: Yog aur pranayam ki madad se stress ko manage kara ja sakta hai by dedicating at least 15-30 minutes daily for practice.
Samajhne wali baat yeh hai ki shaadi se pehle apne lifestyle mein yeh choti choti changes include karni hogi na ki turant results ki ummeed. Par ruled changes ke saath baaki ke results bhi aapko thoda notice hone lagenge. Hamesha yaad rakhein ki har cheez mein continuity aur dhairya zaruri hai. Any severe concerns jese bar-a-bar cough, doctor consult karta sahi rahega.

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Dr. Anjali Sehrawat

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

128 दिनों पहले

Typhoid ke baad ke prabhav ko dekhte hue, aapka sharir abhi bhi apni santulan ko wapas pane ki koshish mein hai. Yeh samasya apke agni (pachan shakti) aur sapta dhatus par prabhavit kr rahi hai, jo aapke stamina, twacha aur baalon par asar daal rahi hai. Sabse pehle, aapko apni pachan kriya ko mazboot karna hoga, kyunki acha pachan hi swasthya ka adhaar hota hai.
Apne ahar me safed chawal ke badle, gehu se bane roti aur jaw ka istemal karein. Moong dal aur sabziyon ka bhi prayog karein, ye apke vata ko shaant karenge aur agni ko sahi karenge.
Nity vidhi mein Brahmi aur Amla ka churna (2 gram) lein, yeh baalon ki rangat aur swasthya ke liye uttam hai. Isse pehle ek gilas garam doodh ke sath raat ko lein.
Ashwagandha aur Shatavari churna ko 2-3 gram matra mein doodh ya pani ke sath lein, yeh apke sharir aur mansik sthiti ko majboot karega, stamina ko bhi badhawa dega.
Rogan Badam Shirin ya Coconut oil se maasik champi karein, yeh baalon ki chamak aur drudhta ko wapas lane mein madad karega. Koshish karein ki hafte mein do baar oiling karen.
Twacha ke liye mulethi powder ko haldi sath mix kark egg white mein mila k face par lagay, isse pigmentation aur tan line kam honge.
Vyayam ya pranayama zaroor karen, kyunki yeh apke sharir ke basti kriya bal ko sahi direction mein laayega. Agar cough ka masla zyada hai, toh kisi visheshagya se paramarsha lein, kyunki galey ke rog karan varg mein yeh zaada kharad ho sakta hai. Yadi koi sandigdh lakshan bane rahe toh chikitsa specialist se sampark karen.

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