पीली त्वचा और असुरक्षा के लिए सलाह चाहिए - #45008

मेरा मूल त्वचा रंग मध्यम-गहरा है। 2024 से मेरी शरीर की त्वचा पीली हो गई है। पहले मुझे लगा कि पीली त्वचा सुंदर लगती है, इसलिए मैंने ज्यादा ध्यान नहीं दिया। लेकिन धीरे-धीरे, दिसंबर 2024 से, मेरी त्वचा हल्की पीली होने लगी। अब भी, यह पीली और पीली-सी दिखती है। शुरू में मुझे लगा कि यह पीलिया हो सकता है, लेकिन मेरी आंखें सामान्य रंग की हैं, और त्वचा गहरे पीले रंग की नहीं है—यह हल्की, पीली-सी है। मैंने एक और बात नोटिस की: जब मैं व्यायाम करता हूं, जैसे दौड़ना या साइकिल चलाना, तो मेरी त्वचा और भी हल्की पीली हो जाती है। ऐसा पहले कभी नहीं हुआ। पहले, व्यायाम के बाद, मेरा चेहरा, हाथ और पैर लाल हो जाते थे और स्वस्थ दिखते थे। एक और बात मैंने नोटिस की कि जब मैं अपने हाथ को कुछ देर के लिए बंद करता हूं, तो यह लाल नहीं होता—यह सफेद ही रहता है, बस थोड़ी सी लालिमा होती है। ऐसा पहले कभी नहीं हुआ। पहले, जब मैं घर पर कोई गतिविधि करता था, तो मेरे हाथ और चेहरा लाल हो जाते थे। मुझे कभी-कभी कमजोरी या थकान भी महसूस होती है। इसके लिए, मैं सभी प्रकार के फास्ट फूड, चाय, चीनी, सब्जियां, तेल में पका हुआ खाना, मसाला और हल्दी से बचता हूं। मैं मांस और अंडे भी नहीं खाता। मैं केवल उबली हुई सब्जियां और चावल खाता हूं। मैंने कई रक्त परीक्षण किए हैं: WBC : 6.62 RBC : 5.13 HGB : 13.3 TSH : 3.14 लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT) बिलिरुबिन टोटल : 0.9 डी.बिलिरुबिन : 0.3 आई.डी.बिलिरुबिन : 0.6 SGPT : 40 SGOT : 44 अल्कलाइन फॉस्फेटेज : 68 कुल प्रोटीन : 7.4 ग्लोबुलिन : 2.8 एल्बुमिन; सीरम : 4.6 A/G रेशियो : 1.64 (KFT) क्रिएटिनिन; सीरम : 1.1 इस त्वचा रंग के कारण, लोग मुझसे बात करते समय, मेरे साथ काम करते समय, या मुझे देखते समय मुझे नजरअंदाज करते हैं। वे मुझसे दूरी बनाए रखते हैं जैसे मैं कोई वायरस हूं। लोग मेरे घर आने से भी बचते हैं। मैंने कभी नहीं सोचा था कि समाज में ऐसे नियम होते हैं। इस त्वचा रंग के कारण, मैं समाज में बहुत असुरक्षित महसूस करता हूं। मैं अकेला महसूस करता हूं, और कभी-कभी मुझे लगता है कि मैं जीना नहीं चाहता क्योंकि ऐसा लगता है कि मेरी जिंदगी पहले ही बर्बाद हो चुकी है। ऐसा लगता है कि कोई और विकल्प नहीं है। लेकिन फिर भी, मैं उम्मीद के साथ जीता रहता हूं। चूंकि मेरा परिवार आर्थिक रूप से अच्छी स्थिति में नहीं है और मेरे पिता की तबीयत भी ठीक नहीं है, इसलिए मेरे लिए डॉक्टर को दिखाना या कोई स्वास्थ्य परीक्षण कराना संभव नहीं है क्योंकि पैसे की कमी है। फिर भी, मैं भविष्य में अपने इलाज के लिए कई रक्त परीक्षण कराने के लिए पैसे बचाने की कोशिश कर रहा हूं। सर, मैं जानना चाहता हूं कि क्या मेरी पीली पीली त्वचा के सही कारण को जाने बिना कोई टिप्स या सलाह देना संभव है। क्या ऐसा कुछ है जो मैं कर सकता हूं या खा सकता हूं जिससे पीली पीली त्वचा गायब हो जाए और मेरा सामान्य त्वचा रंग वापस आ जाए? क्या ऐसी सलाह देना संभव होगा?