क्या लंबे समय तक तनाव और जीवनशैली के कारण मेरे शरीर को नुकसान हो सकता है और क्या इसके प्रभाव उलटे जा सकते हैं?

प्रश्न #51471

64 दिनों पहले

472

क्या लंबे समय तक तनाव और जीवनशैली के कारण मेरे शरीर को नुकसान हो सकता है और क्या इसके प्रभाव उलटे जा सकते हैं? - #51471

Gaurav

मुफ़्त

क्या तनाव, लंबे समय तक, शारीरिक और मानसिक कारणों, नशीली दवाओं के दुरुपयोग, खराब पोषण, नींद की समस्याओं आदि के कारण शरीर और अंगों को कोई नुकसान पहुंचाता है? क्या इसके प्रभाव उलटे जा सकते हैं या नहीं?

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

Yes it’s reversible through lifestyle modification and some Ayurvedic preparations.
Avoid addiction if any.
Avoid oily spicy and processed foods.
Regular exercise and meditation and.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Cap Brahmi
1-0-1
Cap.Stresscom
1-0-1
Tab.Stressnil
2-0-2
Follow up after 2 weeks

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Dr. Shazia Amreen

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

All the causes you mentioned are major factors for ill health. Definitely reversible only if you switch to a healthy lifestyle. Do not take any drugs without prescription avoid drug abuse. First step of treatment is “Nidana parivarjan” - Basically to avoid the factors which harm you.

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