मांसपेशियों की वृद्धि के लिए बजट-फ्रेंडली प्रोटीन स्रोत कौन से हैं? - #51467

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क्या आप मुझे कोई प्राकृतिक प्रोटीन स्रोत बता सकते हैं जो घी डोसा और घी इडली जैसे फैट फूड्स के साथ लिया जा सके? क्या मैं मसल्स ग्रोथ के लिए ड्राई फ्रूट्स, सोया चंक्स, फ्राइड चना और हरी सब्जियाँ खा सकता हूँ? जल्दी रिजल्ट के लिए मुझे क्या करना चाहिए? कृपया मुझे एक बजट-फ्रेंडली मेन्यू सुझाएँ।

What is your current dietary habit?:

- Mixed

How often do you consume protein-rich foods?:

- Occasionally

Do you have any food allergies or intolerances?:

- No allergies

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Nayan Wale

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

●Sattu and Protein Sattu contains • Natural plant protein • High fiber • Iron, magnesium, potassium • Low glycemic index But most importantly, it is not an isolated protein. It is a protein that the body understands.
●Best foods for weight gain  Dates + Ghee  Asparagus Milk Mung Bean Khichdi + Ghee Coconut + Sugar Candy Saffron Milk Sesame Seeds + Sugar Candy Rajgira Laddus Special Dhatu Nutrients: Bhringraj Juice + Sugar Candy - Blood and Muscle Building
● Reconstruction of body metals. The best chemistry • Ashwagandha • Asparagus • Tearing • Saffron • Butter • Sesame oil • Gold-containing Rasayana (the best) awakens “consciousness” in gold metals.

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Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

Soyabean, dairy products, pulses,nuts etc…
are best Veg source of protein.

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39% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

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