बार-बार पेशाब आना काफी परेशान कर सकता है और यह शरीर के दोषों में असंतुलन का संकेत हो सकता है, खासकर वात और पित्त के स्तर पर आपके मूत्र प्रणाली में। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, प्रकृति या संविधान में उत्तेजना हो सकती है, जहां तरल पदार्थ का मेटाबोलिज्म बाधित हो सकता है। कॉमेलिना कम्युनिस, जिसे एशियाटिक डेफ्लावर भी कहा जाता है, पारंपरिक रूप से मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए एक सहायक हर्बल उपाय हो सकता है।
कॉमेलिना कम्युनिस का सुरक्षित उपयोग करने के लिए, इसे आमतौर पर एक हर्बल काढ़े के रूप में तैयार किया जाता है। तैयारी के लिए, ताजे पौधे के लगभग 10 से 15 ग्राम या सूखे पौधे के लगभग 5 ग्राम का उपयोग करें। इसे लगभग 250 मिलीलीटर पानी में उबालें जब तक कि यह आधा न रह जाए। छान लें और पीने से पहले इसे थोड़ा ठंडा होने दें। इस काढ़े का सेवन दिन में एक बार करें, अधिमानतः खाली पेट या भोजन से पहले, लगभग अधिकतम 2 सप्ताह तक। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपाय आपकी स्थिति के लिए लाभकारी है, अपने लक्षणों की दैनिक आधार पर निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
हालांकि, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बार-बार पेशाब आना किसी अन्य गंभीर अंतर्निहित समस्या जैसे मूत्र पथ संक्रमण या मधुमेह से नहीं हो रहा है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान और संभवतः विभिन्न प्रकार के उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि उपचार के दौरान लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो इन स्थितियों को बाहर करने के लिए चिकित्सा परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है।
हर्बल उपाय के साथ-साथ, अपने आहार को मूंग दाल, उबली हुई सब्जियों और पुराने चावल के साथ संतुलित करें ताकि वात और पित्त को शांत किया जा सके। कमरे के तापमान पर पानी के साथ पर्याप्त हाइड्रेट करें लेकिन अत्यधिक ठंडे पेय से बचें क्योंकि ये आपके अग्नि या पाचन अग्नि को बाधित कर सकते हैं।
किसी भी हर्बल उपचार को शुरू करने से पहले, खासकर यदि आप वर्तमान में किसी अन्य उपचार या दवाओं के अधीन हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई विरोधाभास नहीं है, एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
