ग्रेव्स डिजीज और इससे जुड़े लक्षणों के इलाज की तलाश - #46129

ग्रेव्स डिजीज का आयुर्वेद के साथ प्रबंधन करना एक व्यापक दृष्टिकोण की मांग करता है क्योंकि यह थायरॉयड और व्यापक प्रणालीगत मुद्दों से जुड़ा होता है। आपके लक्षणों को संबोधित करने के लिए दोषों का संतुलन आवश्यक है, विशेष रूप से पित्त, जो बढ़ सकता है। सबसे पहले, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है। ग्रेव्स डिजीज जैसी स्थितियों के लिए पारंपरिक चिकित्सा प्रबंधन महत्वपूर्ण है क्योंकि संभावित जटिलताएं हो सकती हैं।

आयुर्वेदिक अभ्यास में, अश्वगंधा को शामिल करने पर विचार करें क्योंकि यह अपने एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जाना जाता है, जो तनाव में कमी और थायरॉयड फंक्शन संतुलन में मदद कर सकता है। इसे पाउडर के रूप में, लगभग 5 ग्राम गर्म दूध के साथ मिलाकर, दिन में एक बार, भोजन के बाद सेवन करें। प्रॉप्टोसिस के लिए, दूर की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने जैसे कोमल आंखों के व्यायाम, उसके बाद निकट ध्यान केंद्रित करने से मांसपेशियों की ताकत में सुधार हो सकता है। त्रिफला पाउडर और पानी का पेस्ट आंखों के चारों ओर लगाने से भी मदद मिल सकती है; इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

आहार संबंधी मार्गदर्शन पित्त-शांत करने वाले आहार पर जोर देता है। मसालेदार, तैलीय और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें। खीरे, पत्तेदार साग और पके फलों जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें। ब्राह्मी चाय जैसी हर्बल चाय के साथ हाइड्रेशन मन और शरीर को शांत करने में सहायक हो सकता है। कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचें जो दिल की धड़कन और अनिद्रा को बढ़ा सकते हैं। छोटे, बार-बार भोजन करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

कोमल योग या प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) का अभ्यास तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, हालांकि तीव्र शारीरिक गतिविधि से बचें, जो धड़कन को बढ़ा सकती है। अनुलोम-विलोम प्राणायाम (वैकल्पिक नासिका श्वास) गहराई से शांत कर सकता है; इसे रोजाना 10 मिनट के लिए अभ्यास करें, आदर्श रूप से सुबह जब आपका मन ताजा हो।

गलगंड के लिए, गर्म क्षीरबला तेल के साथ क्षेत्र की धीरे-धीरे मालिश करें ताकि परिसंचरण को बढ़ावा मिल सके, ध्यान रखें कि दबाव न डालें। इसे धीरे से, दिन में एक बार किया जाना चाहिए। सबसे बढ़कर, अपने चिकित्सा डॉक्टर के साथ नियमित फॉलो-अप करना महत्वपूर्ण है ताकि थायरॉयड स्वास्थ्य की निगरानी की जा सके क्योंकि आयुर्वेदिक अभ्यास पूरक हो सकते हैं लेकिन गंभीर स्थितियों में आपके पारंपरिक चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।