एक्जिमा और त्वचा की जलन के लिए सलाह की तलाश में - #47498

Why your eczema is persisting (simple explanation) From your details:

6 months duration Dry, flaky skin Food triggers Night-time itching worse This strongly suggests: Pitta + Vata imbalance Chronic skin dryness (Rukshata) Heat + toxin build-up in blood (Rakta dushti) Night itching → Pitta rises naturally at night (10 pm–2 am) Brown color = post-inflammatory pigmentation, not permanent damage. Immediate relief for NIGHT ITCHING (very important) 🌙 Night routine (do this daily) Before sleep: Mix: Coconut oil – 1 teaspoon Neem oil – 4–5 drops Apply gently on affected area Do NOT rub Wear loose cotton clothing ✔ This reduces: Heat Itching Night irritation ⏳ Relief in itching: 3–7 days Internal Ayurvedic support (to reduce recurrence) 🌿 Core medicines (simple & effective) 1️⃣ Gandhak Rasayan 1 tablet twice daily after food → Best for chronic eczema, itching, dryness 2️⃣ Khadirarishta 15 ml + equal water, after lunch & dinner → Blood purification, reduces pigmentation 3️⃣ Triphala churna 3–5 g at night with warm water → Reduces toxin load, improves skin healing ⚠️ Avoid mixing too many medicines at once. Diet control (THIS decides success or failure) Since food triggers your itching, this is crucial. ❌ STRICTLY AVOID (at least 6 weeks) Curd (especially at night) Sour foods (pickle, vinegar) Tomatoes Brinjal Bakery items Excess sugar Fried & packaged food ✅ PREFERRED FOODS Moong dal Lauki, tori, pumpkin Rice / roti Ghee (1–2 tsp/day) Coconut water Boiled vegetables Food control alone can reduce itching by 40–50%. Bathing & skincare rules (often ignored) Use lukewarm water only No soap on affected area (use besan + water if needed) No loofah / scrub After bath → apply plain coconut oil For brown discoloration (once itching reduces) ⚠️ Do NOT try to treat pigmentation while itching is active. After 3–4 weeks (when redness/itching calms): Apply Kumkumadi Taila Only at night Very small amount Patch test first Pigmentation lightens gradually in 2–3 months.

Hlo,

Based on Ayurvedic understanding, your symptoms suggest Vicharchika / Pitta–Kapha dominant Kushtha, where Pitta causes burning, itching & dark/brown discoloration, and Kapha causes oozing, thickening & chronicity. Night-time itching increases because Pitta naturally aggravates at night 🌙.

Ayurvedic Cause Aggravated Pitta → burning, irritation, brown/black discoloration Kapha + toxins (Ama) → chronic eczema, dryness, thick skin

Food triggers → incompatible & inflammatory diet (Viruddha Ahara)

Ayurvedic Prescription (General guidance) 🌿 Internal Medicines (Use under an Ayurvedic doctor’s supervision)

- Gandhak Rasayan – 1 tablet twice daily after food - Arogyavardhini Vati – 1 tablet once daily after lunch - Mahamanjisthadi Kwath – 15 ml + equal warm water, twice daily - Avipattikar Churna – ½ tsp at night with warm water (reduces night itching)

🌿 External Application Neem oil + Coconut oil (1:1) Apply gently twice daily, especially before sleep

If burning is severe → Shatdhauta Ghrita at night ❌ Avoid steroid creams (they worsen discoloration long-term)

🍽️ Diet Rules (VERY IMPORTANT) ✅ Eat Bottle gourd, ridge gourd, pumpkin Rice, moong dal Pomegranate, apple Buttermilk (daytime only) ❌ Avoid Completely Curd at night Eggs, fish, meat Fried, spicy, sour foods Bakery, chocolate, fermented foods Milk + salt or milk + fruits together

🌙 Night-Time Itching Control Tips Wash affected area with cool water only Apply oil/ghrita before sleep Keep nails short Sleep before 11 PM

⏳ Improvement Timeline Itching relief: 2–3 weeks Color improvement: 6–8 weeks Chronic control: 3–4 months with diet discipline ⚠️ If lesions are oozing, infected, or spreading fast, Panchakarma (Virechana / Raktamokshana) may be needed. Tq

Hello मैं आपकी चिंता समझ सकता हूँ जो एक्जिमा के बारे में है जो हमेशा से चला आ रहा है। सारी खुजली, काली त्वचा, सूखापन, और फिर रात में ये और भी बुरा हो जाता है – ये वाकई मुश्किल है।

जब आप लगातार खुजली करते हैं, तो ये आपकी नींद को खराब कर देता है और आपको तनावग्रस्त महसूस कराता है। लेकिन चिंता मत करें, आयुर्वेद के पास एक्जिमा की जड़ तक पहुँचने का तरीका है और अगर आप इसे फॉलो करते हैं तो आपको लंबे समय तक राहत मिल सकती है।

एक्जिमा के बारे में आयुर्वेदिक समझ

आयुर्वेद में, एक्जिमा अक्सर वैसा ही दिखता है जैसा हम इसे विचर्चिका या कुष्ठ कहते हैं।

आपके लक्षण कुछ इस तरह लगते हैं:

– पित्त + कफ बढ़ा हुआ है: इसलिए आपको खुजली हो रही है, आपकी त्वचा का रंग बदल गया है, और ये सूजन है। – रक्त दोष (खून शुद्ध नहीं है): ये उन भूरे या काले त्वचा के धब्बों के रूप में दिखता है। – रूक्षता (सूखापन): ये बताता है कि आपकी त्वचा पर पपड़ी क्यों है। – आम का जमाव: ये बताता है कि कुछ खाद्य पदार्थ ट्रिगर हैं और ये इतना लंबा क्यों चल रहा है। – रात की खुजली: पित्त और रक्त रात में अधिक उत्तेजित हो जाते हैं।

जब आपकी पाचन शक्ति (अग्नि) कमजोर होती है, तो खराब चीजें (आम) आपके खून में चली जाती हैं और आपकी त्वचा पर दिखती हैं।

क्या जांचें (अगर आपने पहले से नहीं किया है)

इन चीजों की जांच करना एक अच्छा विचार है ताकि कुछ भी इसे और खराब न कर सके: * CBC * ESR / CRP * लिवर फंक्शन * सीरम IgE (हमें एलर्जी के बारे में बताता है) * विटामिन D & B12

आयुर्वेदिक उपचार योजना

1. शोधन
– विरेचन (हल्का शुद्धिकरण): ये लंबे समय से चले आ रहे एक्जिमा के लिए बहुत अच्छा है। – नियमित रक्त-शुद्धिकरण उपचार: लंबे समय के मामलों के लिए वास्तव में अच्छा है।

2. आंतरिक दवा

खुजली, त्वचा का रंग, और सूजन के लिए * आरोग्यवर्धिनी वटी – 1 गोली दिन में दो बार खाने के बाद * महामंजिष्ठादि क्वाथ – 15 मि.ली. दिन में दो बार उतने ही गर्म पानी के साथ * गंधक रसायन – 1 गोली दिन में दो बार खाने के बाद * खदिरारिष्ट – 15 मि.ली. दिन में दो बार खाने के बाद पानी के साथ

रात की खुजली और गर्मी के लिए * अविपत्तिकर चूर्ण – 1 चम्मच सोने से पहले गर्म पानी के साथ * गुडुची (गिलोय) चूर्ण – 3 ग्राम दिन में दो बार

बाहरी देखभाल

दैनिक देखभाल: * करंज तेल या नीम तेल को धब्बों पर दिन में दो बार लगाएं। * अगर आपकी त्वचा बहुत सूखी है: नीम तेल + नारियल तेल (आधा-आधा) मिलाएं।

स्नान: * गुनगुने पानी का उपयोग करें। * अपने स्नान के पानी में नीम की पत्तियाँ या त्रिफला चाय डालें। * नियमित साबुन छोड़ें; हर्बल स्क्रब या हल्के ग्लिसरीन साबुन का उपयोग करें।

आहार योजना

✅शामिल करें * गर्म, ताजे भोजन। * चावल, गेहूं, मूंग दाल। * लौकी, तुरई, कद्दू। * अनार, सेब, नाशपाती। * थोड़ा गाय का घी। * बहुत सारा गर्म पानी।

❌बचें * दही, छाछ रात में। * खट्टे, किण्वित खाद्य पदार्थ। * अचार, सिरका। * बेक्ड सामान, फास्ट फूड। * टमाटर, बैंगन (अगर ये खुजली को बढ़ाते हैं)। * बहुत ज्यादा चीनी और नमक। * समुद्री भोजन (एक्जिमा के लिए एक सामान्य ट्रिगर)।

जीवनशैली में बदलाव

* रात 10:30 बजे से पहले सो जाएं। * दिन में न सोएं। * अपने नाखून छोटे रखें (ताकि आप खरोंच न करें)। * ढीले, सूती कपड़े पहनें। * शांत रहने की कोशिश करें (तनाव एक्जिमा को बढ़ाता है)।

सहायक टिप्स * शीतली और शीतकारी प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम)। * सुबह की छोटी सैर। * हल्की तेल मालिश (ऐसे तेलों के साथ जो जलन न करें)।

महत्वपूर्ण यादें

* स्टेरॉयड क्रीम का लगातार उपयोग न करें। * बार-बार उपचार न बदलें। * आहार का पालन करें – केवल दवाएं काम नहीं करेंगी। * किसी भी बड़े शुद्धिकरण से पहले एक आयुर्वेदिक डॉक्टर से बात करें।

एक्जिमा कुछ ऐसा है जिसे आप आयुर्वेद के साथ प्रबंधित कर सकते हैं और नियंत्रण में ला सकते हैं, खासकर जब आप अपनी पाचन शक्ति को ठीक करते हैं, अपने खून को साफ करते हैं, और अपनी जीवनशैली को सुधारते हैं। अगर आप लगातार रहेंगे, तो आपको कम फ्लेयर-अप होंगे, और आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से बेहतर दिखेगी और महसूस करेगी।

उम्मीद है कि आपको जल्द ही स्वस्थ, शांत त्वचा और अच्छी नींद मिलेगी!

सादर डॉ. स्नेहल विधाते

Arogyavardhani vati 2 bd लें
Livtone 2 bd लें
Gandhakrasyan 2 bd लें
Panchtikta ghurth लगाएं और सुबह खाली पेट 5 ml लें
Haridrakhand 5 gm tds खाने के बाद लें
Histadin टैब (केरल आयुर्वेद) 2 bd लें
निश्चित रूप से परिणाम देंगे, नमक, फरमेंटेड फूड, दही, दूध और दूध से बने उत्पादों से बचें।

आपकी चिंता साझा करने के लिए धन्यवाद।

आपके इतिहास के आधार पर, यह एक पुरानी एक्जिमा की स्थिति लगती है जिसमें त्वचा की सूखापन, रंग परिवर्तन और रात में बढ़ती जलन शामिल है, जो लंबे समय से चल रही त्वचा की समस्याओं में बहुत आम है। रात में बढ़ी हुई जलन आंतरिक असंतुलन के साथ-साथ विषाक्तता और तंत्रिका तंत्र की भागीदारी को इंगित करती है। भूरा रंग परिवर्तन आमतौर पर बार-बार सूजन, खुजली और समय के साथ अनुचित उपचार के कारण विकसित होता है।

ऐसे मामलों में केवल बाहरी क्रीम से स्थायी राहत नहीं मिलती। उपचार को अंदर से काम करना होता है ताकि आंतरिक गर्मी, सूखापन और एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम किया जा सके और त्वचा के पुनर्जनन में सुधार किया जा सके।

आप महामंजिष्ठादि कषायम 15 मिलीलीटर समान मात्रा में पानी के साथ दिन में दो बार भोजन से पहले, कैशोर गुग्गुलु 2 टैबलेट्स दिन में दो बार भोजन के बाद और अविपत्तिकर चूर्ण आधा चम्मच रात में गर्म पानी के साथ लेना शुरू कर सकते हैं ताकि पाचन में सहायता हो और रात की खुजली कम हो सके।

स्थानीय अनुप्रयोग के लिए, एलोवेरा जेल में कुछ बूंदें नारियल तेल मिलाकर प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो बार पतली परत लगाएं। जितना संभव हो सके खुजली से बचें क्योंकि यह त्वचा के रंग परिवर्तन और मोटाई को बढ़ाता है।

कुछ खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उन वस्तुओं का निरीक्षण और परहेज करें जो स्पष्ट रूप से खुजली बढ़ाते हैं, जैसे कि बहुत मसालेदार, तले हुए, किण्वित या पैकेज्ड खाद्य पदार्थ। डेयरी को खट्टे या नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ मिलाने से भी बचें।

जलन में सुधार आमतौर पर तीन से चार सप्ताह के भीतर देखा जाता है, लेकिन रंग परिवर्तन और पूरी त्वचा की उपचार में अधिक समय लगता है और इसके लिए निरंतरता की आवश्यकता होती है। यदि लक्षण गंभीर रूप से बढ़ते हैं या तेजी से फैलते हैं, तो दवाओं की विस्तृत समीक्षा और समायोजन की आवश्यकता होगी।

Follow some simple lifestyle changes and dietary changes and you will see results for your problem.

✔️Do’s✔️ Drink buttermilk daily. Daily 3-4 tsp ghee in the whole day Eat freshly cooked food. Drink warm water. Lunch and dinner on fixed timings. 100 steps after every meal. If possible dinner as early as 7-8 pm.

🧘‍♀️ Yogasan : 🧘‍♀️ 1. Pawanmuktasana 2. Bhujangasana 3. Dhanurasana 4. Paschimottanasana 5. Ardha Matsyendrasana 6. Vajrasana 7. Supta Matsyendrasana

🧘‍♀️ Pranayam: 🧘‍♀️ 1. Bhramari 2.Bhasrika 3.Kapalbhati 4.Jyoti Tratak 5. Anulom Vilom

❌Don’ts:❌ Packed and processed food. Ready to eat items. Oily and spicy food. Sour and fermented products. Dals (only moong dal can be eaten) Besan Raw vegetables and sprouts Curd Reduce dairy intake.

💊Medication 💊

Tab. Raspachak Vati 2 tabs twice a day before food. Tab. Laghumalini avasant 2 tabs twice a day before food. Tab. Liv 52 DS 1 tab twice a day before food. Cap. Marvin 2 caps twice a day before food

Syp. Sarivadhyasav 2 tsp with half a cup of warm water before food.

Tab. Gandharva Haritaki Vati 2 tabs at bed time with a cup of hot water.

Lukewarm sesame seed oil body massage (Abhyanga), A little exercise so that you get some sweat pearls on your body followed by hot water bath.

Start with Panchtiktagrit guggul 1-0-1 Aarogyavardhini 1-0-1 Neem ghanvati 1-0-1 Kamdudharas 1-0-1 Gokshura guggul 1-0-0 All after food with water Apply karanj oil on affected skin area. Avoid processed spicy sugary foods, street foods, Junk food Do pranayam lom -vilom bhastrika bhamri 5-10mins twice daily.

Medicines 1 Kaishore Guggulu – 2 tablets morning + 2 tablets night after food 2 Gandhak Rasayan – 250 mg morning + night with water 3 Manjisthadi Kwath – 20 ml + 20 ml warm water morning empty stomach 4 Haridrakhand – 5–10 gm night with warm water

Local Application (twice daily – must) Wash with Triphala water , apply Jatyadi Ghrita + Panchatikta Ghrita thin layer and leave on (soothes irritation & heals skin).

Diet Give daily: moong khichdi + ghee, pomegranate, coconut water. Avoid completely: suspected trigger foods, spicy/sour, dairy, fried food, seafood.

Lifestyle Lukewarm bath only, pat dry gently. Avoid scratching – use cotton clothes. Sleep 10 PM – 6 AM (reduces night flare).

Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma