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प्रश्न #47795
61 दिनों पहले
340
सर्दियों में एलर्जिक राइनाइटिस और नींद की समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक समाधान की तलाश - #47795
Client_3cf79e
हर सर्दी में एलर्जिक राइनाइटिस की वजह से नाक बंद हो जाती है। मुझे स्टेरॉयड वाली एलोपैथी दवाएं लेनी पड़ती हैं। नाक बंद होने की वजह से सो नहीं पाता, जिससे नींद न आने की चिंता और घबराहट होती है। कौन सी जीवनशैली/व्यायाम अपनाऊं? क्या आयुर्वेद मेरी समस्या का समाधान कर सकता है?
How long have you been experiencing symptoms of allergic rhinitis during winter?:
- 3-5 yearsWhat triggers your allergic rhinitis symptoms the most?:
- Cold weatherHow would you describe your overall stress and anxiety levels?:
- High, often stressed मुफ़्त
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Ruby
1 घंटा पहले
Really appreciate the detailed guidance! Helped me understand what changes to make naturally. Feeling hopeful with these steps!
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Lindsey
1 घंटा पहले
Thanks a lot for the practical tips. Your answer gave me a clear plan I can follow. Feel much more hopeful now!
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Charles
1 घंटा पहले
Really appreciate this detailed response! It was reassuring to see I'm on the right track but also got some fresh tips to try. Thanks a ton!
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Mckenzie
1 घंटा पहले
Thanks for the advice! Really clear and down-to-earth. Love the practical diet and exercise tips, appreciate it heaps. 😊
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