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प्रश्न #48607
29 दिनों पहले
229
मासिक धर्म प्रवाह में कमी और हर्बल मार्गदर्शन - #48607
Client_a77b71
मैं 46 साल की हूँ और पिछले 2-3 सालों से मेरे मासिक धर्म के प्रवाह में कमी आ रही है। मेरा चक्र हर महीने नियमित है, लेकिन रक्तस्राव केवल एक दिन के लिए होता है। मुझे नींद की कोई समस्या नहीं है, लेकिन गैस्ट्रिक असुविधा और कभी-कभी चिड़चिड़ापन होता है। मैं जानना चाहती हूँ कि क्या इस समय मेरे लिए केवल शतावरी लेना सही रहेगा, या फिर अश्वगंधा भी शामिल करना चाहिए, और मेरी पाचन शक्ति और पेरिमेनोपॉज़ल चरण को ध्यान में रखते हुए कौन सी खुराक और अवधि सुरक्षित होगी।
How would you describe your menstrual flow over the past 2-3 years?:
- Significantly reducedDo you have any other symptoms related to your menstrual cycle?:
- BloatingHow would you rate your overall digestive health?:
- Fair, frequent discomfort मुफ़्त
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2 दिनों पहले
Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.
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John
2 दिनों पहले
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Warren
2 दिनों पहले
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Kayden
2 दिनों पहले
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.
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