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प्रश्न #49665
20 दिनों पहले
252
वजन घटाने की चुनौतियाँ और अनियमित मासिक धर्म प्रवाह - #49665
Client_5f259b
उम्र 37 साल वजन 100.70 किलोग्राम जिम और डाइट ट्राई किया, इंचेज कम हुए लेकिन वजन में कोई फर्क नहीं पड़ा पीरियड्स किसी तरह नियमित हैं लेकिन खून का बहाव कम है। नवंबर 2025 की रिपोर्ट के अनुसार एएमएच 4.20 है।
How long have you been trying to lose weight?:
- More than 6 monthsHave you noticed any other changes in your menstrual cycle?:
- No other changesWhat type of diet are you currently following?:
- No specific diet मुफ़्त
done
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Avoid sugar, maida,excess salt and packed foods. Regular exercise. Use boiled water for drinking. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Arogyavardhini 2-0-2 Tab Garcini 2-0-2 Before meal Follow up after 4weeks.
12973 उत्तरित प्रश्न
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1 घंटा पहले
This advice was super helpful! Made me realize I need more protein and healthy fats in my diet. Let's see how it goes, fingers crossed!
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Gabriella
6 घंटे पहले
Super helpful response! Starting a new exercise routine this week and feeling hopeful with the advice given. Thanks a ton!
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Akash
7 घंटे पहले
Very very thanks mam 🙏 thanks for valuable advice me and right suggestions 😀
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Henry
7 घंटे पहले
Thanks for the practical advice! The tips on lifestyle changes and ayurvedic treatments really helped clear things up for me. 😊
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