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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #55337
20 दिनों पहले
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17.5 साल की उम्र में 2 इंच लंबाई कैसे बढ़ाएं जब 4 साल से नियमित पीरियड्स हो रहे हैं? - #55337
Client_2d2404
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Mera period 4 saal se aata ahi but meri age 17.5 year hai mujhe 2 inch height increase karni hai kya karu
How would you describe your overall health?:
- GoodWhat is your current height?:
- Below 5 feetDo you engage in regular physical activity or sports?:
- Yes, dailyHow is your diet?:
- Balanced and nutritiousHow many hours of sleep do you get on average?:
- 6-8 hoursDo you have any family history of height-related issues?:
- Not sureHave you experienced any hormonal or growth-related concerns before?:
- Not suredone
प्रश्न बंद है
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
17.5 years ke baad height growth limited ho jati hai, especially periods ko 4 saal ho chuke hain. Fir bhi proper nutrition, sleep, posture, aur exercise se slight improvement aur body posture better ho sakta hai. Do this regularly: 8 hours proper sleep Skipping, stretching, yoga (Tadasana, Bhujangasana) Milk, paneer, sesame, dry fruits daily Avoid junk food and late nights Medicines: Ashwagandha churna – 1 tsp with milk at night Shatavari churna – 1 tsp daily Praval pishti – 250 mg once daily Focus more on strength, posture, and confidence rather than only inches. Regards, Dr Raghuveer (Ayurvedacharya)
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Client_2d2404
ग्राहक
17 दिनों पहले
लेकिन मेरी 2 इंच की हाइट बढ़ाने के लिए कुछ एक्सरसाइज बताओ।
Skipping, stretching, yoga (tadasana, Bhujangasana)
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Joseph
5 घंटे पहले
Wow, thank you for breaking down my issues so clearly! Your advice on diet changes and stopping certain supplements totally makes sense now. Really grateful for the detailed plan and your insights, especially about the sticky blood!
Wow, thank you for breaking down my issues so clearly! Your advice on diet changes and stopping certain supplements totally makes sense now. Really grateful for the detailed plan and your insights, especially about the sticky blood!
Gabriella
5 घंटे पहले
Thank you so much for this detailed and thoughtful response. It really helped break down what's happening and gave me clear steps to follow.
Thank you so much for this detailed and thoughtful response. It really helped break down what's happening and gave me clear steps to follow.
Connor
5 घंटे पहले
I can't express enough how helpful your response was. It brought much-needed clarity and actionable steps. Thanks a million for the guidance!
I can't express enough how helpful your response was. It brought much-needed clarity and actionable steps. Thanks a million for the guidance!
Rae
5 घंटे पहले
The doctor's answer was very clear and helped me understand the connection between my symptoms and hormonal changes. The advice on Ayurveda was spot on and made me feel more confident. Thanks!
The doctor's answer was very clear and helped me understand the connection between my symptoms and hormonal changes. The advice on Ayurveda was spot on and made me feel more confident. Thanks!
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