मैं अपनी ताकत, स्टैमिना और स्पर्म काउंट कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #50370

Masood

कृपया मुझे ताकत, स्टैमिना और स्पर्म काउंट बढ़ाने का सबसे अच्छा उपाय बताएं। मेरी ताकत, स्टैमिना और स्पर्म काउंट बहुत कम है, मैं इसे कैसे बढ़ा सकता हूँ?

How long have you been experiencing low strength and stamina?:

- More than 6 months

What is your current level of physical activity?:

- Sedentary (little to no exercise)

Have you made any dietary changes recently?:

- I am not sure about my diet

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Dr. Nayan Wale

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

44 दिनों पहले

●Composition - Equal volumes 1.Ashwagandha (Withania somnifera) Ayurveda is a strong, semen-enhancing, chemical. Modern Approach: Increases testosterone levels and muscular power. 2.Kaunch seeds / Kapikachchu (Mucuna pruriens) Ayurveda: Excellent vajikarana substance, sperm enhancer. Modern Approach: It contains L- Dopa which helps in sperm production by increasing dopamine levels
Goxur (Tribulus terrestris) Ayurveda: Destroys urinary disorders, purifies metals, provides erectile power.  • Modern Approach: It contains Protodioscin which improves sexual desire and sperm quality.
Safed Musli (Chlorophytum borivilianum) Ayurveda: Pure aphrodisiac medicine, “Increases sperm strength and semen lubrication.” Modern view: Contains natural steroids and saponins, which increase fertility and physical capacity.
Vidarikand (Pueraria tuberosa) Ayurveda is strong, sperm enhancer, helps in fertility. Science: It contains phytoestrogenic elements that nourish the reproductive organs.
●Preparation
Clean and dry all the herbs thoroughly. 2. Roast the Kaunch seeds over low heat to destroy the itching-causing elements. 3. Grind all the herbs separately into a fine powder (60-80 mesh).
Store in an airtight glass/tin container. 5.This amount of powder will be 3-5 grams ready for daily use.

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