What to do if I have right-sided abdominal pain and loss of appetite? - #54204
मेरे पेट में दाई ओर दर्द होताहै कुछ खाने पर पेट भारी लगता है और कभी कभीसंडास नहीं लगता कुछ खाने की भी इच्छा nhi होती तो क्या खाना चाहिए
Doctors' responses
आपके लक्षण (दाईं ओर पेट दर्द, भूख कम लगना, पेट भारी रहना) आयुर्वेद अनुसार अग्नि मंद (कमज़ोर पाचन) और वात-कफ दोष असंतुलन की ओर संकेत करते हैं। पाचन सुधारें (Agni दीपक): सुबह खाली पेट गुनगुना पानी लें। खाने से पहले थोड़ा अदरक + नमक लें। हल्का और सुपाच्य आहार लें: मूंग दाल खिचड़ी, दलिया, सब्ज़ियों का सूप लें। तला-भुना, भारी और जंक फूड से बचें। घरेलू उपाय: Ajwain + काला नमक खाने के बाद लें Hing को गुनगुने पानी में मिलाकर लें – गैस और दर्द में राहत कब्ज के लिए: रात में 1 चम्मच त्रिफला गुनगुने पानी से लें दिनचर्या: समय पर खाना खाएं, ज्यादा देर खाली पेट न रहें हल्की सैर (walk) करें
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