H.pylori के इलाज के बाद मैं अपनी आंतों की सेहत कैसे सुधार सकता हूँ? - #45159

Yes take Sutashekar ras gold 1tab, Pancharista 20ml, chitrakadivati 1tab bd, bilwadilehyam 1tsp bd enough

Dr RC BAMS MS

Hello

I​‍​‌‍​‍‌​‍​‌‍​‍‌ appreciate you sharing your experience so openly.

First of all, I would like to commend your effort and discipline that you went through the entire antibiotic + PPI course, you followed the dietary advice, and you even kept up with yoga and exercise.

That fact alone is a great accomplishment and it shows your strong determination to get better.

It is quite typical for individuals to experience: –Persistent bloating –Post-meal burning –Milk intolerance –Spice sensitivity Even 6–12 months after H. pylori eradication.

This does not mean that the infection is still there — it indicates that your digestive fire (Agni) is weak and your gut lining is still in the process of recovery.

✅ IS YOUR GUT RECOVERABLE AND CAN IT HEAL COMPLETELY?

💯 Absolutely — the gut is capable of full recovery. But, it requires: –Time –Gentle nourishment –Cooling & soothing therapy –Gut flora restoration

✅ AYURVEDIC GUT HEALING MEDICATIONS

1.Avipattikar Churna ½ tsp twice daily after meals with warm water (Reduces acidity, bloating, and burning)

2.Licorice (Yashtimadhu) Powder ½ tsp at night with warm milk/water (Heals ulcers, strengthens gut lining, takes away burning)

3.Shatavari Granules 1 tsp with warm water once daily after food (great for cooling and rebuilding gut tissues)

👉 Probiotic Support Homemade buttermilk with roasted cumin

✅ DETAILED GUT HEALING DIET PLAN (Most Important)

✅ Include

–Soft rice + moong dal khichdi –Boiled vegetables: bottle gourd, pumpkin, carrot –Thin buttermilk with roasted cumin –Ripe banana, papaya –Overnight soaked oats –Ghee in small quantity

❌ Avoid –Directly milk (you are currently intolerant) –Tea, coffee –Bakery, fried food –Chili, garam masala, black pepper –Onion, garlic, vinegar –Citrus fruits at night –Carbonated drinks

✅ YOGA AND LIFESTYLE –Vajrasana after meals – Pawanmuktasana – Deep breathing (Anulom Vilom) – Early dinner (before 7:30 pm) – 7–8 hours of sound sleep

✅ Home Remedies for Daily Comfort

–Cumin + fennel + coriander water (boiled and sipped warm) – 1 tsp ghee at bedtime – Only warm water for drinking – Small frequent meals

✅ Are You in Need of Repeat H. pylori Test?

✅ Yes — after 1 year, you may carry out:Stool antigen testto confirm complete eradication(This is optional but reassuring.)

Your gut is NOT permanently broken. It is just a bit sensitive and recovering — and, with the right approach, it will become even more resilient than before.

Do not despair. Your body still possesses great healing capabilities.

Wishing you a good health😊

Warm Regards Dr Snehal ​‍​‌‍​‍‌​‍​‌‍​‍‌Vidhate

- Reduce intake of oily food. - Slightly reduced salt intake also.

- Prefer olive oil, ghee etc for food preparation. - Follow a regular time for food intake.

1. Avipathy choornam 1/2 tsp with ghee at night.

2. Ashtachoornam 1/2 tsp with butter milk regularly.

Follow up after 1 month. Take care, Dr. Shaniba

Hello !

Even after H. pylori को एंटीबायोटिक्स से खत्म करने के बाद भी, पेट की परत महीनों तक, कभी-कभी एक साल से भी ज्यादा समय तक सूजी और संवेदनशील रहती है। इसलिए आपको अभी भी महसूस होता है: • फुलावट • जलन • दूध के प्रति असहिष्णुता • बाहर का खाना खाने के बाद असुविधा • एसिड रिफ्लक्स

आपके पेट की एसिड परत और म्यूकोसल लाइनिंग अभी भी पतली, चिड़चिड़ी और अस्थिर है। आयुर्वेद इसे मंदाग्नि + अम्ल पित्त कहता है, जिसका मतलब है कि आपकी पाचन शक्ति कमजोर है और आपका पेट जल्दी चिड़चिड़ा हो जाता है।

अब लक्ष्य है: 1. पेट की परत को ठीक करना और मोटा करना 2. अम्लता और जलन को शांत करना 3. अग्नि (पाचन) को मजबूत करना ताकि खाना आसानी से पच सके 4. लंबे समय तक फुलावट और संवेदनशीलता को रोकना

⭐ आंतरिक आयुर्वेदिक दवाएं

(अमापाचन से शुरू करें → फिर मुख्य दवाएं)

1. अमापाचन (पहले 7 दिन) • अमापाचन वटी – 2 टैबलेट्स दिन में दो बार खाने के बाद 7 दिनों के लिए

2. मुख्य आंतरिक दवाएं (8वें दिन से) • अविपत्तिकर चूर्ण – ½ चम्मच दोपहर और रात के खाने के बाद • गुडूची सत्व – 1 चम्मच गर्म पानी में रोज सुबह • यष्टिमधु चूर्ण – ½ चम्मच गर्म पानी के साथ दिन में दो बार • त्रिफला चूर्ण – ½ चम्मच सोने से पहले गर्म पानी के साथ

अवधि: 6–8 सप्ताह

(जैसा अनुरोध किया गया है, क्रिया का कोई विवरण नहीं।)

⭐ बाहरी / घरेलू प्रक्रियाएं • रात के खाने से पहले ऊपरी पेट पर 10–15 मिनट के लिए गर्म पानी की बोतल • अगर छाती में कसाव महसूस हो तो सादे गर्म पानी से भाप लें • भोजन के बाद 2 घंटे तक लेटने से बचें

⭐ आहार योजना (आसान और व्यावहारिक)

ज्यादा खाएं: • गर्म चावल • मूंग दाल खिचड़ी • उबली हुई सब्जियां • लौकी, तुरई, पेठा • जीरा–सौंफ की चाय • घर का बना छाछ (रात में दही नहीं)

बचें: ❌ दूध ❌ मसालेदार खाना ❌ अचार, सिरका, टमाटर, कच्चा प्याज ❌ ज्यादा गेहूं की रोटी ❌ बाहर का खाना ❌ खाली पेट चाय/कॉफी

सबसे अच्छा सुबह का पेय: गर्म पानी + चुटकी हल्दी + 1 चम्मच घी

⭐ योग (आंत की मरम्मत के लिए बहुत सहायक)

रोज 5–10 मिनट करें: • वज्रासन (भोजन के बाद) • पवनमुक्तासन • कैट–काउ स्ट्रेच • गहरी पेट की सांसें

⭐ जांच (अगर पिछले 6 महीनों में नहीं की गई) • H. pylori स्टूल एंटीजन टेस्ट (समाप्ति की पुष्टि के लिए) • विटामिन B12 • विटामिन D • HbA1c (छिपी हुई शुगर समस्याओं को बाहर करने के लिए)

⭐

आपकी आंत क्षतिग्रस्त नहीं है, यह संक्रमण और मजबूत एंटीबायोटिक्स के बाद अभी भी ठीक हो रही है। सही भोजन, सरल दवाएं, और नियमितता के साथ, आपका पेट धीरे-धीरे अपनी ताकत वापस पा लेगा। एक बार जब परत शांत हो जाएगी, तो आप फिर से कई खाद्य पदार्थों को सहन कर पाएंगे।

मैं आपको कदम दर कदम मार्गदर्शन करने के लिए यहां हूं।

सादर, डॉ. कार्तिका

✔️ Do’s: ✔️ Millet roti Buttermilk (daily include in your meal) Moong dal (green and yellow both are ok) All fruit vegetables Leafy vegetables (except methi and dil)

🧘‍♀️ Yogasan : 🧘‍♀️

1. Bhujangasana (Cobra Pose) 2. Dhanurasana (Bow Pose) 3. Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) 4. Paschimottanasana (Seated Forward Fold) 5. Halasana (Plow Pose) 6. Sarvangasana (Shoulder Stand Pose) 7. Matsyasana (Fish Pose) 8. Supta Matsyendrasana (Reclined Spinal Twist) 9. Surya Namaskar 10. Malasan (Squats Pose)

🧘‍♀️ Pranayam : 🧘‍♀️ 1. Anulo Vilom 2. Bhramari 3. Kapalbhati 4. Shitali 5. Sitkari

❌ Donot’s: ❌ Tea Coffee Addictions Dals (except moong) Sour Packed food Processed food Achar (pickles) Papad Fried food Avoid dairy completely Non veg products

💊 Medication: 💊

Tab. Liv 52 DS 1 tab twice a day before food Tab. Gandhak Rasayan 2 tabs twice a day before food Cap. Mebarid 2 caps twice a day before food Tab. Ampachak Vati 2 tabs twice a day before food Syp. Audumbaravleham 3 tsp twice a day before food

Syp. Amlapitta Mishran 2 tsp twice a day after food immediately Tab. Shankhavati 2 tabs immediately after food suck and eat.

Very normal you have to take panchtikta ghrth 5 ml empty stomach at morning Take pulcurd 2 tablets tds Take triphala 2 tablets at night get good results

HELLO THANK YOU FOR CONTACTING ASK AYURVEDA

YOU HAD BEEN DETECTED WITH H.PYLORI AND YOU HAD TOOK TREATMENT

YES , FROM AYURVEDA YOU CAN GET YOUR GUT HEALTHY.

INITIALL Y YOU HAVE TO UNDERGO DETOXIFICATION AND REJUNIVATION THERPAY

FOR THIS AYURVEDA WILL BE HELPFUL .

YOU HAVE TO UNDERGO PANCHAKARMA THERPAY. IT CAN BE DONE IN ANY GOOD AYURVEDIC CENTRE.

BUT BEFORE PACHAKARMA YOU NEED TO CLEANSE YOUR GUT (DIGESTIVE SYSTEM)

IT HAS TWO STAGES:-

1] DEEPANA THERAPY :- IT REFFERS TO MEDICATIONS THAT IGNITE AGNI , THE METABOLIC FIRE ( APPETITIE SIMULATOR ) WITHOUT NECESSARILY DIGESTING AMA.

2]PACHANA THERPAY :- DIGESTIONS—IT FOCUS ON THE DIGESTION OF AMA.

DEEPANA AND PACHANA PLAYS A SIGNIFICANT ROLE IN THE TREATMENT OF VARIOUS ALIMENTS WHILE ENHANCING DIGESTIVE JUICES ( AGNI). IT GOVERNS METABOLIC PROCESSES, DIGESTION AND THE BODY`S OVERALL FUNCTIONALITY .

NOW PANCHAKARMA THERAPY

IT’S A THERAPY IN AYURVEDA FOR DETOXIFICATION AND REJUVENATION. IT IS USED TO REMOVE TOXINS (AMA) FROM THE BODY AND TO RESTORE BALANCE TO THE THREE DOSHAS IN OUR BODY ( VATA , PITTA ,KAPHA)

IT IS DIVIDED INTO THREE STAGES

1]PURVA KARMA

SNEHANA KARMA :- INTERNAL AND EXTERNAL ADMINISTRATION OF MEDICATED OIL OR GHEE,

INTERNAL :- THIS ARE INGESTED OVER A PERIOD OF DAYS TO LUBRICATE THE TISSUES AND CELLS ALL OVER THE BODY . THIS HELPS TO LOOSEN THE TOXINS AND MAKE READY FOR EVACUATION.

EXTERNAL: MASSAGE WITH MEDICATED OIL TO WHOLE BODY TO ENHANCE ABSORBATION THROUGH THE SKIN AND FURTHER LOOSEN THE MALAS

SWEDANA KARMA:- AFTER SNEHNA TO RELEASE THE MALA FROM THE BODY , INDUCING SWEATING FROM BODY BY STEAM BATH

2]PRADHAN KARMA :-

VAMANA :- IT IS THE THERAPY IN WHICH A PERSON IS INDUCED CONTROLLED VOMITINGS USING MEDICATED DRUGS UNDER OBSERVATION. THIS HELPS IN REMOVING EXCESS KAPHA FROM THE GASTRO INTESTINAL TRACT AND RESPIRATORY SYSTEM.

VIRECHANA:- IT IS THE THERAPY IN WHICH A PERSON IS INDUCED TO PASS CONTROLLED MULTIPLE STOOLS THORUGH MEDICATED DRUGS UNDER OBSERVATION. IT CLEANSES THE LOWER GASTRO INTESTINAL TRACT, LIVER AND GALL BLADDER.

YOU WILL FEEL REJUNIVATION , NOW WE WILL START MEDICATION

1]SUKUMAR GRITHA ONE SPOON WITH WARM MILK TWO TIMES A DAY AFTER MEALS

2]TRIPHALA CHURNA 1/2 SPOON WITH WARM WATER TWO TIMES A DAY

3]HINGUVASTAKA CHURNA 1/2 SPOON WITH WARM WATER BEFORE BED TIME

DIET

PLENTY OF WATER , BUTTER MILK AVOID SPICY , SOUR , HOT , FRIED FOODS EAT HIGH FIBRE FOOD EAT FRUITS , VEGETABLES , SALAD

Start with Tablet Liv-52 1-0-1 after food with water , This will improve your digestion and prevent bloating issues. Kamdudharas moti yukta 1-0-1 after food with water will reduce burning sensation. Have buttermilk with pinch of asafoetida black salt and roasted jeera powder after lunch daily, This will improve gut health naturally. Avoid processed fatty fast sugary foods. Soak overnight coriander seeds fennel seeds jeera seeds morning strain and drink empty stomach before breakfast Soak overnight raisins black currant dry fig in a cup of warm water overnight morning make smoothie and drink.

एंटीबायोटिक्स और पीपीआई के साथ एच. पाइलोरी के इलाज के बाद, पेट से जुड़ी समस्याएं बनी रह सकती हैं। आयुर्वेद पाचन अग्नि को संतुलित करके और दोष असंतुलन को प्रबंधित करके पेट के स्वास्थ्य को समर्थन और बहाल करने की रणनीतियाँ प्रदान करता है।

अपनी डाइट से शुरुआत करें; गर्म, पके हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आसानी से पच सकें। कच्चे, ठंडे भोजन और भारी खाद्य पदार्थ जैसे डीप-फ्राइड डिशेज से बचें जो आपकी पाचन अग्नि को धीमा कर सकते हैं। चूंकि आपको दूध से संवेदनशीलता हो रही है, इसे बादाम के दूध से बदलने की कोशिश करें या छाछ का सेवन करें जो हल्का होता है और पाचन में मदद करता है। मसाले उत्तेजक हो सकते हैं, इसलिए मिर्च जैसे तीखे मसालों का कम उपयोग करें। जीरा या धनिया जैसे हल्के मसालों का उपयोग करें जो पाचन को बढ़ावा देते हैं बिना जलन पैदा किए।

त्रिफला, एक आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन, को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। सोने से पहले गर्म पानी के साथ आधा चम्मच लेने से आपके पाचन कार्य को नियमित करने और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद मिल सकती है। दिन भर अदरक की चाय पिएं; यह पेट को शांत करता है, अग्नि को प्रज्वलित करता है बिना कठोर हुए। जब पेट फूला हुआ महसूस हो, तो भोजन के बाद अजवाइन और सौंफ के बीज चबाने से असुविधा को कम किया जा सकता है।

दैनिक दिनचर्या महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नियमित खाने का समय बनाए रखें और अपने भोजन को धीरे-धीरे चबाएं ताकि आपके पाचन को समर्थन मिल सके। अपनी सुबह की योगा जारी रखें, भोजन के बाद वज्रासन जैसे आसनों पर ध्यान केंद्रित करें ताकि प्राण को harness किया जा सके और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाया जा सके। तनाव को नियंत्रित रखें क्योंकि यह पाचन को प्रभावित करता है; मानसिक शांति और संतुलन के लिए ध्यान का अभ्यास करें। अच्छी नींद लें; यह रिकवरी और अग्नि को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

अंत में, यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करने में संकोच न करें। कुछ मामलों में अन्य अंतर्निहित कारणों को बाहर करने के लिए आगे की चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है। उपचार में समय लगता है, और इन प्रथाओं का सावधानीपूर्वक पालन करने से धीरे-धीरे पेट की सहनशीलता को बहाल किया जा सकता है।

Addressing post-H. pylori gut challenges naturally aligns with the principles of Ayurveda. It’s crucial to rebalance the agni, or digestive fire, which might have been dampened by antibiotics and PPIs. You likely experience vata and pitta imbalance, leading to bloating and acidity.

Begin by focusing on your diet and routine. Opt for warm, cooked meals that are easily digestible. Avoid any cold or raw foods, which can increase vata. Fresh ginger tea before meals can stimulate agni and mitigate bloating. Just steep a few slices of fresh ginger in hot water and sip slowly.

Since milk might aggravate your symptoms, try incorporating alternatives like almond or rice milk if they’re well tolerated. These are less likely to irritate the gut. Spices such as cumin and coriander, in moderate quantity, can help soothe the digestive tract.

Aloe vera juice, about 20-30 ml on an empty stomach, may help in healing the gut lining and reducing inflammation caused by acidic foods. Meanwhile, triphala, a traditional formulation, can be taken at bedtime (about 1/2 teaspoon with warm water) to support digestion and detoxification.

Incorporate pranayama, focused on gentle breathing exercises, to regulate nadi flow and reduce stress-related digestive issues. Keeping vata in check with a daily routine of consistent meals and restful sleep is beneficial too.

Remember that acidity sometimes signals the need for immediate attention if symptoms become severe—see a healthcare provider if needed. Balancing your lifestyle with mindful dietary choices and regular practices will nurture a stronger, more resilient digestive system.