36 साल की उम्र में सफेद, पतले और सूखे बालों के लिए सलाह

प्रश्न #46794

84 दिनों पहले

615

36 साल की उम्र में सफेद, पतले और सूखे बालों के लिए सलाह - #46794

Client_eca780

सर, मेरे बाल सफेद, पतले और सूखे हो गए हैं और झड़ भी रहे हैं। मेरी उम्र 36 साल है। कृपया सुझाव दें कि मुझे किस तरह का तेल इस्तेमाल करना चाहिए या कोई फूड सप्लीमेंट्स या दवा जो मुझे लेनी चाहिए।

How long have you been noticing changes in your hair?:

- More than 6 months

Have you experienced any other symptoms related to your health?:

- Skin problems

What is your current diet like?:

- Balanced, with plenty of nutrients

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प्रश्न बंद है

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

84 दिनों पहले

Don’t Worry take amalaki rasayana 1tab bd,harich 1tab bd, neeli bhrignamalkam external application, rajwadiprash gold 1tsp u ll get results
Dr RC BAMS MS

14094 उत्तरित प्रश्न

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Dr. Anupriya

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

84 दिनों पहले

HELLO,
I recommend the following treatment plan for you-
Treatment -
1.Tab Bhringraj-2-0-2 after meals
2. Badam Rogan oil - 2-2 drops in each nostril either in the morning empty stomach or at bedtime.
3. For hair growth -
Castor oil mixed with coconut oil- Apply on the hair and massage gently.Use twice a week.
4. For hair blackening- Use mahabhringraj oil - Gently massage on scalp twice a week.
5.Amalaki churna - 5 gm twice a day with water after meals
Diet-
.Eat antioxidant and vitamin c,E rich diet .
.Eat amla, spinach,dates, soaked and peeled almonds.
.Avoid fast food, oily food.
Yoga- Anulomvilom,Adhomukhashavasan, Uttanasan
Lifestyle modifications -
.Take at least 7 hours of sound sleep.
.Stress management -Through meditation walking ,journaling, and gardening.
Follow these and you will get results.
REVIEW AFTER 1 MONTH.
Regards, Dr. Anupriya

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AVP Nimbamrithadi Castor Oil - Arya Vaidya Pharmacy

Lalas Bhringraj Powder

Badam Tail - Dabur

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Samantha

41 मिनटों पहले

Thanks for the detailed answer! The tips on using it in the morning and avoiding harsh soaps were super helpful. Feeling much more confident using it now.

Violet

7 घंटे पहले

Thanks for the detailed answer. Really put my mind at ease knowing there's no steroids in the juice. Appreciate the advice!

Makayla

8 घंटे पहले

Thanks a ton for the detailed insight! Your response was straightforward and really helped me understand the next steps. Feeling hopeful now! 😊

Tristan

8 घंटे पहले

Thanks for the comprehensive advice! Felt better knowing there’s a clear plan. Will definitely try the meds and lifestyle changes. Really appreciate it!

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36 साल की उम्र में सफेद, पतले और सूखे बालों के लिए सलाह - #46794

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