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पेरिमेनोपॉज के लक्षणों के लिए आहार संबंधी सलाह की तलाश
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Gynecology and Obstetrics
प्रश्न #50129
20 दिनों पहले
177

पेरिमेनोपॉज के लक्षणों के लिए आहार संबंधी सलाह की तलाश - #50129

Client_26abc7

परिमेनोपॉज की समस्याएं जैसे पेट फूलना, त्वचा का सूखापन, मूड स्विंग्स, पैरों में भारीपन, पीठ दर्द। सही डाइट की जरूरत है।

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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Shatavari 2-0-2 Tab.Asthishrukhla 1-0-1 Tab.Shigru 2-0-2 Follow up after 4weeks.

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Henry
2 घंटे पहले
Thanks for the advice! Finally have somethin helpful to try out. Gonna give it a shot, let's see how it goes. Appreciate it!
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Anna
2 घंटे पहले
Thanks a lot for your answer, Doc! The recommendation was clear and totally made sense for me. Appreciate the guidance!
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Genesis
2 घंटे पहले
Thanks a ton for breaking it down so clearly! I get why I'm having issues now. Your advice on routine changes is super helpful!
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Claire
2 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed explanation. Really liked how you broke down everything and offered practical advice. Feeling more hopeful!
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