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प्रश्न #50129
3 घंटे पहले
40
पेरिमेनोपॉज के लक्षणों के लिए आहार संबंधी सलाह की तलाश - #50129
Client_26abc7
परिमेनोपॉज की समस्याएं जैसे पेट फूलना, त्वचा का सूखापन, मूड स्विंग्स, पैरों में भारीपन, पीठ दर्द। सही डाइट की जरूरत है।
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Shatavari 2-0-2 Tab.Asthishrukhla 1-0-1 Tab.Shigru 2-0-2 Follow up after 4weeks.
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Xanthe
1 घंटा पहले
Really appreciated the detailed answer! Helped me understand what to do and what to avoid. Feeling a lot clearer about managing things now. Thanks!
Really appreciated the detailed answer! Helped me understand what to do and what to avoid. Feeling a lot clearer about managing things now. Thanks!
Peyton
3 घंटे पहले
Thanks! This reply was super helpful and clear. Appreciate the additional tips and the personal touch. Exactly what I needed. 😊
Thanks! This reply was super helpful and clear. Appreciate the additional tips and the personal touch. Exactly what I needed. 😊
Gabriella
3 घंटे पहले
Thanks so much for such a detailed and clear response! You really helped me understand the long-term plan and those extra tips are super useful. 😊
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Zoey
9 घंटे पहले
सटीक सुझाव और सरल उपाय बताने के लिए शुक्रिया! आपके जवाब से काफी राहत मिली, अब नींद बेहतर हो रही है।
सटीक सुझाव और सरल उपाय बताने के लिए शुक्रिया! आपके जवाब से काफी राहत मिली, अब नींद बेहतर हो रही है।
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