खराब पाचन के कारण छाती और पीठ में गैस का दर्द और असुविधा कैसे ठीक करें? - #55847

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मुफ़्त

पेट मे गैस बनती है जिससे सीने के दाई बाई बीचों बिच दर्द पुरे पेट मे दर्द पीठ दर्द कंधे ओर गर्दन दर्द बनी रहती है पेट बहुत अच्छा साफ नहीं होता है लेकिन जब से हम जीरा अजवाइन सौंफ मेथी पाउडर लेना चालू किया है 80 %आरामआयाहै

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

How would you rate the severity of your symptoms?:

- Moderate — affects daily activities

When do these symptoms worsen?:

- After eating

Have you noticed any triggers that make symptoms worse?:

- Stress or emotional upset

How is your digestive health?:

- Occasional bloating or gas

How would you describe your sleep quality?:

- Sound and restful

Have you tried any treatments for this condition before?:

- Over-the-counter medication

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Shashank Aggarwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

1 घंटा पहले

4.98

आपके लक्षण आयुर्वेद में मुख्यतः अग्निमांद्य, आम और वात-कफ बढ़ने की ओर संकेत करते हैं। गैस बनने से पेट में दबाव बढ़कर सीने, पीठ, कंधे और गर्दन तक दर्द महसूस हो सकता है। कब्ज और अधूरा पेट साफ होना भी इस समस्या को बढ़ाता है।
अच्छी बात यह है कि जीरा-अजवाइन-सौंफ-मेथी पाउडर से 80% आराम मिलना बताता है कि आपकी समस्या पाचन सुधारने से नियंत्रित हो स देखभाल
भोजन के बाद गुनगुना पानी लें, ठंडा पानी व फ्रिज की चीजें कम करें।
सुबह खाली पेट हल्का गुनगुना पानी लें।
जीरा, अजवाइन, सौंफ और मेथी का मिश्रण भोजन के बाद छोटी मात्रा में जारी रख सकते हैं।
रात में भारी, तला-भुना, बेसन, राजमा, छोले, ज्यादा मिर्च-मसाला और देर रात भोजन से बचें।
खाने के तुरंत बाद लेटना नहीं चाहिए।
Hingvashtak Churna – गैस, पेट दर्द और भारीपन में सहायक
Avipattikar Churna – अम्लता व कब्ज में लाभकारी
Triphala – पेट साफ रखने और पाचन सुधारने में उपयोगी

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