Hypervolemia usually does not go away on its own if the cause continues Reduce salt Keep salt very low Avoid pickles, chips, processed foods Water intake Drink normal amount of water (not too much, not too little) Light diet Eat simple foods (khichdi, fruits, vegetables) Movement Daily walking helps reduce fluid
●Punarnava and Gokshura: Both herbs are beneficial for reducing water retention and supporting kidney function.Reduce Sodium Intake: Stop adding extra salt to your dishes, and avoid processed foods and snacks (like chips or canned goods) that are high in sodium. - Incorporate Diuretic Foods: Include foods like cucumber, watermelon, and celery, which can help flush excess fluids. Aim for a majority of your diet to be fresh, whole foods. - Warmly Spiced Foods: Use warming spices such as ginger, turmeric, and cumin, which can stimulate digestion and help balance Kapha.While hydration is essential, monitor your intake. Instead of drinking excessively, aim for moderate hydration, listening to your body’s thirst cues. Opt for warm water infused with lemon, which can help stimulate digestion and reduce excess Kapha.Gentle Exercise: Engage in moderate physical activity like walking or yoga, which can enhance circulation and help manage your Kapha. - Breathing Exercises (Pranayama): Practices such as Kapalabhati and Anulom Vilom can improve lung capacity a
Hypervolemia yani sharir me extra paani jama hona kabhi kabhi apne aap theek ho sakta hai lekin yeh sirf tab hota hai jab cause temporary ho jaise ki aapne bataya zyada namak lena namak sharir me sodium badhata hai aur sodium paani ko rok kar rakhta hai is wajah se swelling aur heaviness feel hoti hai Agar yeh sirf salt excess ki wajah se hua hai aur aapka kidney heart aur BP normal hai to generally 2 se 4 din me body khud fluid balance kar leti hai lekin iske liye aapko turant correction karna padega warna yeh condition worsen bhi ho sakti hai Sabse pehle namak bilkul control me le aaiye processed food pickle papad chips bakery items completely band kariye kyunki hidden sodium bahut zyada hota hai normal ghar ka halka khana lekin low salt ke sath le Paani ko na bahut zyada badhaye na bahut kam kare moderate rakhe kyunki body ko flush karne ke liye hydration zaroori hai lekin over hydration se aur fluid retention ho sakta hai Agar pair face ya pet me sujan hai to rest lete waqt pair thoda upar rakhna help karega body se fluid wapas circulation me aane me madad milti hai Ayurveda ke hisab se yeh kapha aur jal tattva ki vriddhi hai isme halka garam khana le light diet follow kare jeera pani ya dhaniya pani le sakte hai aur punarnava jaise dravya bahut useful hote hai jo natural diuretic ka kaam karte hai lekin yeh proper guidance me hi lena chahiye Aapko yeh bhi dekhna hai ki urine normal aa raha hai ya kam ho gaya hai agar urine kam hai ya weight achanak badh raha hai ya saans me dikkat ho rahi hai to yeh serious sign ho sakta hai aur turant doctor ko dikhana zaroori hai
Hypervolemia apne aap thik nahin hota, khaaskar jab namak zyada khane se body mein paani ruk gaya ho. Yeh condition heart aur kidney par pressure dalti hai aur blood pressure ko aur badha sakti hai. Kya karna chahiye- - Doctor ko turant dikhaiye – Blood pressure, kidney function aur electrolytes check karna zaroori hai. - Namak kam karna – Bilkul strict low-salt diet rakhiye. Packaged food, achar, chips, namkeen sab avoid kijiye. - Paani control – Agar swelling ya BP bahut high hai toh doctor kabhi kabhi fluid intake limit karne bolte hain. Ayurvedic supportive medicines (sirf sahayak, cure nahin)— - Punarnava churna – 3 g din mein do baar, garam paani ke saath. - Gokshuradi Guggulu – 2 tablets din mein do baar, khane ke baad garam paani ke saath. - Dashmool Kwath – 40 ml din mein do baar, khane se pehle. Diet & Lifestyle— - Halke, garam khane khayiye – barley, lauki, dhaniya pani. - Namak, fried aur oily cheezon se bachna. - Roz halka walk kijiye, par over-exertion mat kijiye.
नहीं, अगर लक्षण बहुत गंभीर (Very Severe) हैं और ब्लड प्रेशर असहनीय हो गया है, तो हाइपरवोल्मिया (शरीर में अतिरिक्त पानी और नमक का जमा होना) अब सिर्फ नमक छोड़ने से अपने आप ठीक नहीं होगा। शरीर में जो पुराना नमक और पानी (Kleda) फंस गया है, उसे औषधियों के माध्यम से सक्रिय रूप से बाहर निकालना ही होगा। ✓Immediate Action Required: क्योंकि आपका ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा है, कृपया तुरंत अपनी BP रीडिंग लें और किसी नज़दीकी डॉक्टर या अस्पताल में दिखाएं। अत्यधिक हाई BP को लंबे समय तक नजरअंदाज करना हृदय (Heart) और किडनी के लिए खतरनाक हो सकता है। ✓Ayurvedic Prescription 1. पुनर्नवादि कषाय (Punarnavadi Kashayam) मात्रा: 15 ml कषाय में 15 ml हल्का गर्म पानी मिलाकर लें। समय: दिन में दो बार, खाना खाने से 30 मिनट पहले। 2. मुक्ता वटी (Mukta Vati) मात्रा: 1-2 गोली, दिन में दो बार। समय: खाना खाने के बाद पानी के साथ। 3. कामदुधा रस - सादा (Kamadudha Ras - Plain) मात्रा: 1 गोली दिन में दो बार। ✓महत्वपूर्ण सलाह (Crucial Lifestyle Advice) पसीना निकालें (Swedana): पसीने के माध्यम से शरीर का अतिरिक्त नमक बहुत तेजी से बाहर निकलता है। अगर आप शारीरिक रूप से सक्षम हैं, तो हल्का व्यायाम करें या आयुर्वेदिक Swedana (हर्बल स्टीम बाथ) लें। लौकी का रस (Bottle Gourd Juice): सुबह खाली पेट आधा गिलास ताज़ा लौकी का रस पिएं। यह अल्कलाइन (क्षारीय) होता है, एसिडिटी खत्म करता है और प्राकृतिक रूप से अतिरिक्त पानी को शरीर से फ्लश आउट करता है। Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Hmari body ka ek rule h Jaha jaha namak hai wha wha pani hai Namak loves water Sbse pehle reduce dietry intake of salt 2nd take tab Gokshuradi guggulu it will clear the extra water and namak from your body Use it it works 100% Thankyou 🙏
यह एक गंभीर स्थिति हो सकती है, विशेष रूप से जब आपने लक्षणों को “अत्यधिक गंभीर” (Very Severe) बताया है और उच्च रक्तचाप (High BP) की शिकायत है। शरीर में (जल) और ‘कफ’ की वृद्धि से होता है। इसके लिए ‘मूत्रल’ (Diuretic) और ‘हृदय’ (Cardioprotective) औषधियों का उपयोग होगा 1) Punarnavadi Kwath- 15 ml kadha 45 ml gunguna Pani bhojan se pahle Subah aur sham 2) Varunadi Kwath-15 ml kadha 45 ml gunguna Pani bhojan se pahle Subah aur sham 3) Chandraprabha Vati- 2 tablet bhojan ke bad gungune pani ke sath 4) Arjunarishta- 20 ml barabar pani ke sath bhojan ke bad सेंधा नमक का भी बहुत सीमित प्रयोग करें। यदि सूजन अधिक है, तो पानी की मात्रा सीमित करें (जैसे 1-1.5 लीटर प्रतिदिन)। पुराना चावल, जौ (Barley), कुलथी की दाल, सहजन (Drumstick), और लौकी जैसी हल्की सब्जियों का सेवन करें। अपथ्य- दही, भारी भोजन, अत्यधिक मीठा, खट्टा और तला-भुना पूरी तरह बंद करें। दिन में सोना (दिवास्वप्न) कफ बढ़ाता है, इससे बचें।
