How to improve digestion process

प्रश्न #34106

142 दिनों पहले

559

How to improve digestion process - #34106

aman

Hello sir ,mujhe pet se sambandhit pareshani hai khana acche se pachta nahi hai mal bhi।Kharab hota hai , khaya hua acche se lagta nahi hai aur sharir mein kamjori bhi hota hai , pairo ke naso mein dard aur dabav lagta hai , maine peechle saal kuch jyada hi icecream kha liya tha aur bahar ka kahna bhi , aur galat lifestyle ke wajah shyd ho sakti hai .Kripya me madad karein mujhe fir se dandurust banane mein , dhanyawad. Suggest me any medicine ,Yog ,कसरत ,,lifestyle improvement and all.

आयु: 21

पुरानी बीमारियाँ: पिछले साल पाइल्स शुरू हुआ था जून में अभी तक पूरा खत्म नहीं हुआ लेकिन है फरवरी से खून बांधो गया बस अब पैन होता अगर पेट साफ नहीं होता सही से तो , और पलबाकी अभी 1 महीने पहले मुझे कमर से पैर तक ना में दर्द शुरू हुआ जी अभी पहले से दर्द कम है लेकिन पूरा जड़ से खत्म नहीं हुआ है ,

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Surya Bhagwati

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

142 दिनों पहले

Start with
Tablet Liv-52 1-0-1 after food with water
Avipattikar tablet 1-0-1 after food with water
Abhayarist 15ml twice daily after food with water
Pilex cream to apply on anal region twice daily
Avoid processed spicy,fast foods and street food
Avoid nonveg diet if you are non-vegetarian.

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Dr. Anupriya

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

141 दिनों पहले

Hello Aman,
Stop eating junk food and unhealthy lifestyle and start the following -
TREATMENT-
1. KAMDUDHA RAS MOTI YUKTA-1-0-1 BEFORE MEAL
2. AVIPATTIKAR CHURNA-1TSF WITH LUKEWARM WATER TWICE A DAY BEFORE MEAL
3. UDARKALP CHURNA -1TSP  WITH LUKEWARM WATER  AT BEDTIME
4. ASHWAGANDHA CHURNA-1TSP WITH MILK AT BEDTIME
Diet-
Avoid peas, cauliflower , capsicum.
Drink ajwain water throughout the day
Take light and easily digestible meals.
Avoid tea, coffee, alcohol.
Yoga- Mandookasana,kapalbhati , vajrasana
Lifestyle modifications -
Walk for 30 minutes after dinner.
Take proper sleep at night.
Follow these and you will definitely get results.
Review after 1 month
Take care
Regards, Dr. Anupriya

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

140 दिनों पहले

Aapke lakshan se yeh lagta hai ki aapka agni (digestive fire) kamjor ho gaya hai, jo ki pitta dosha ke vriddhi aur kapha dosha ki avrodh se ho sakta hai. Is prakaar ke imbalances ko theek karne ke liye, Ayurved mein kuch asaan aur effective upaye hain jinke dwara aap apne pachtan kriya ko sudhaar sakte hain.
Pehle aapko apne aahaar mein sudhar karne ki jaroorat hai. Taze aur garam bhojan ka sevan karein, thanda aur processed foods se duir rahein, jaisey ice cream aur fast food se. Din mein teen baar bhojan karein aur is beech kabhi jaldi-jaldi snacks na khaye. Anulom Vilom pranayam roj subah karein, kam se kam 10-15 minute tak bina kisi roak ke continue karein.
Yog mein, Pawanmuktasana aur Ardha Matsyendrasana aapke digestive system ke liye labhdaaye ho sakte hain. Din ke waqt, ek choti chamach ajwain ko pani ke sath lein ye apke koers naan ke badle khana digest mein help karega. Ratri ko sone se pehle ek glass garam doodh mein thoda haldi mila kar leen. Yeh aapke digestive tract ke liye beneficial rahega.
Ratri ko der se na soye, aur din bhar mein pani ka thik se sevan karein. Naso ke dard ke liye, til ka tel thoda garam kardh kar pairon ki maalish zaroorat anusar karein. Aap Triphala churna le sakte hain, ek chammach garm pani ke sath raat ko yeh mal sudharne mein madad karta hai.
Agar aapko symptoms me koi badlav na lage ya samasya badi lag rahi ho, to kripya kisi vaidya ya doctor se milkar unhi ke margdarshan mein chikitsa karwayein. Apne lifestyle aur diet mein yeh sudhaar labhkari honge, par kisi bhi aasan ya herbal mediation ko start karne se pehle sampurin roop se suraksha ke liye medical consultation jaroori hai.

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