Stop everything harsh – no indigo, no chemical creams, no direct lemon.
Only 4 things – do all daily: 1 Saffron + Milk Paste – 5–6 saffron strands + 2 tbsp raw milk, soak 30 min, apply thin layer morning & night, leave 20 min, rinse cool water 2 Aloe + Turmeric Night Pack – fresh aloe gel 2 tbsp + pinch pure turmeric + 3 drops kumkumadi oil, mix, apply thick layer night, leave overnight 3 Masoor Dal + Milk Ubtan – 1 tbsp red lentil powder + milk, gentle scrub 30 sec morning, rinse
Oral – Manjisthadi Kwath 10 ml + 30 ml warm water morning empty stomach
Must avoid: sun 10 AM–4 PM (umbrella + SPF50), spicy/sour food, tea-coffee after 4 PM, any dye/hair colour on face.
Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
hello !!
LPP (Lichen Planus Pigmentosus) is a stubborn type of pigmentation where the skin becomes darker due to deep inflammation under the surface. It is not caused by indigo powder directly instead, your skin has already become sensitive, and the application triggered inflammation. That is why even after 5 months, the darkness has stayed. LPP lightens slowly, but with the right internal medicines to reduce heat + inflammation, and gentle external care, the colour can improve. You should avoid scrubbing or harsh creams because LPP gets worse with any irritation or friction.
INTERNAL MEDICINES (start with Ama Pachana first)
1. Ama Pachana (first 7 days) Amapachana Vati – 2 tablets twice daily after food for 7 days 2. Internal Medicines (Day 8 onward – continue for 6–8 weeks) Manjishtha Ghan Vati – 1 tablet twice daily Guduchi Satva – 1 teaspoon morning with warm water Arogyavardhini Vati – 1 tablet twice daily after meals Triphala Churna – ½ teaspoon at bedtime with warm water
EXTERNAL APPLICATION (very gentle for LPP) Aloe vera fresh gel – apply thin layer at night daily Yashtimadhu (licorice) + rose water paste – apply 10 min daily Cold compress (wet cotton cloth) – once daily to reduce itching Non-comedogenic sunscreen SPF 50 – every morning without fail (Do NOT use scrubs, vitamin C, retinol, or chemical peels — they worsen LPP.)
INVESTIGATIONS Vitamin D Vitamin B12 Thyroid profile HbA1c (to rule out hidden insulin resistance) Low Vit D or B12 and thyroid issues often worsen pigmentation disorders.
DO & DON’TS DO Use sunscreen daily Prefer cool foods (coconut water, cucumber, buttermilk) Gentle skincare only Sleep well and reduce stress
DON’T No scrubbing, no harsh facials Avoid lemon, vinegar, retinol, vitamin C on face Do not apply indigo, hair dyes, or anything strong on skin Avoid hot showers on face
LPP takes time to fade, but it does lighten with proper internal medicines, gentle external care, and avoiding irritation. You have not damaged your skin permanently it is only inflamed and over-pigmented. With consistency, you will slowly see improvement in colour and itching.
Warm regards, Dr. Karthika
hba1c सामान्य, विटामिन D सामान्य, विटामिन B12 थोड़ा बढ़ा हुआ है, मुझे थायरॉइडाइटिस है, TSH सामान्य है।
थैंक यू मैडम
आपका HbA1c और विटामिन D सामान्य हैं, इसका मतलब है कि आपकी शुगर और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं LPP में योगदान नहीं दे रही हैं। आपका विटामिन B12 थोड़ा ज्यादा है, जो हानिकारक नहीं है, लेकिन कभी-कभी यह शरीर में हल्की सूजन का संकेत देता है। आपका IgE बढ़ा हुआ है, जो साफ दिखाता है कि आपकी त्वचा एलर्जिक या हाइपरसेंसिटिव स्थिति में है, और यही एक बड़ा कारण है कि LPP गहरा हो जाता है और जल्दी ठीक नहीं होता। आपको थायरॉइडाइटिस भी है, और भले ही TSH सामान्य हो, थायरॉइड की सूजन आपकी त्वचा को अधिक प्रतिक्रियाशील, सूखा, खुजलीदार और पिगमेंटेशन के लिए अधिक संवेदनशील बनाती है। इसलिए आपका LPP सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं है, यह एलर्जी की प्रवृत्ति + थायरॉइड की सूजन + संवेदनशील त्वचा की बाधा से जुड़ा है। इसलिए आपको ऐसी दवाओं की जरूरत है जो शरीर के अंदर की गर्मी, सूजन और एलर्जी प्रतिक्रिया को कम करें।
Don’t worry take Pancha tiktha ghrita Guggulu 1tab bd, gandhak rasayan 1tab bd , mahamanjsiadhi kada 20ml bd ,vibha ointment Externally apply u ll get results
Dr RC BAMS MS
Namaste.
I can totally empathize with you. Darkening of the face and LPP (Lichen Planus Pigmentosus) can be very stressful, especially when they cause a drop in your self-esteem.
LPP is a slow process but it yields good results with a proper Ayurvedic treatment that includes mild pigmentation reduction.
LPP (Lichen Planus Pigmentosus) is a chronic condition that involves an imbalance of Rakta + Pitta + Vata.
The situation was worsened by the application of indigo powder, which irritated the skin → thus inflammation followed → eventually pigmentation appeared
Dark patches = Vyanga / Neelika
Itching = Pitta + Vata prakopa
The duration (5 months) points to deeply ingrained Rakta-Pitta dushti
INTERNAL MEDICATION (Safe general recommendations)
1. Gandhak Rasayana One tablet twice a day after meals Reduces itching, inflammation, and improves the skin texture
2. Arogyavardhini Vati One tablet twice a day Detoxifies liver + reduces pigmentation + balances Pitta
3. Khadirarishta 15 ml with equal water after lunch and dinner Purifies Rakta and reduces dark patches
EXTERNAL CARE
1. Yashtimadhu (Licorice) + Rose Water Paste Apply daily for 20 minutes ( Natural depigmenting & anti-inflammatory)
2. Kumkumadi Taila (Night application) Apply a thin layer at night, wash in the morning (Gradually fades LPP pigmentation)
3. Nimba Kwath Cleansing (morning) Clean the affected area daily Itching is diminished + further pigmentation is prevented
4. Stop immediate use of: Indigo, henna, chemical hair dyes Perfumed creams & harsh scrubs Direct sun exposur
INVESTIGATION NEEDED
Vitamin D Vitamin B12 Thyroid profile At times, deficiencies make pigmentation worse.
DIET AND LIFESTYLE
Include: Warm water Fresh fruits: pomegranate, papaya Ghee Turmeric + milk Moong dal, leafy vegetables
Avoid:
Spicy, oily food Fermented foods Too much tea/coffee Direct sunlight (very important) Harsh exfoliation (Use sunscreen daily even inside the home.)
With proper Pitta-Rakta pacifying treatment: Itching is significantly relieved in 2 weeks Pigmentation goes lighter in 4–6 weeks
Warm Regards Dr Snehal Vidhate
Starting with lightening your face after using indigo powder and dealing with Lichen Planus Pigmentosus (LPP), a focus on calming and rejuvenating your skin’s natural balance is essential. A few ayurvedic remedies might aid in this.
First, consider a herbal paste. Mixing Manjistha (Rubia cordifolia), known for its skin-brightening properties, with rose water can be effective. Apply this paste to your face daily and leave it for about 20-30 minutes before rinsing with lukewarm water. This might help reduce the pigmentation.
Next, Turmeric (Curcuma longa) is another important herb in Ayurveda renowned for its anti-inflammatory and complexion-enhancing benefits. Prepare a paste with turmeric powder and aloe vera gel. Aloe vera will soothe and hydrate the skin. Apply this once daily, preferably in the evening, and leave it on for a similar duration as the Manjistha paste.
Dietary choices are also pivotal. Avoid foods that aggravate your Pitta dosha, such as spicy, sour, or excessively salty foods, which could exacerbate inflammation and skin issues. Include more cooling and hydrating foods like cucumbers, melons, and leafy greens in your regimen.
Hydration plays a significant role too. Drinking plenty of water with a dash of lemon can help flush out toxins, aiding in skin radiance and health. Infusing water with fresh mint leaves or coriander seeds can offer additional cooling effects.
Sun protection is crucial. Although this isn’t an immediate remedy, wearing sunscreen and using physical barriers like hats or scarves in the sun will prevent further pigmentation issues caused due to sun exposure. Additionally, ensure you get adequate rest to aid your skin’s repair process naturally.
It’s also important to note that these home remedies aim to assist and not replace medical advice. If your condition persists, steer towards professional consultation for tailored interventions.
If you are having LPP, then using Indigo powder is not the cause Start with Mahamanjistadi ghanvati 1+0-1 after food with water Sarivasav 15 ml. twice daily after food with 30ml water . Apply kumkumadi oil on affected skin area at bedtime. Use Sunscreen SPF 50+ during the day.
Indigo पाउडर, जो अक्सर बालों को रंगने के लिए इस्तेमाल होता है, कभी-कभी त्वचा के रंग को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या आपको एलर्जी है। जो आप बता रहे हैं, वो Lichen Planus Pigmentosus (LPP) जैसा लगता है, जो सच में गहरे धब्बे पैदा कर सकता है। सिद्ध-आयुर्वेदिक परंपरा में, ध्यान आपके दोषों को संतुलित करने और त्वचा को प्राकृतिक रूप से साफ करने पर होता है।
इन धब्बों को हल्का करने और LPP को कम करने के लिए, इन कदमों पर विचार करें। सबसे पहले, नियमित रूप से चंदन पाउडर और गुलाब जल से बना पेस्ट लगाएं। यह संयोजन ठंडा होता है और अतिरिक्त पित्त को संतुलित करने में मदद कर सकता है, जो अक्सर हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी त्वचा समस्याओं से जुड़ा होता है। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, सूखने दें, और 20-30 मिनट बाद धो लें, इसे रोजाना करें।
आंतरिक संतुलन भी महत्वपूर्ण है। नीम (Azadirachta indica) रक्त को शुद्ध करने का काम करता है और त्वचा की समस्याओं के लिए अक्सर सिफारिश की जाती है। आप नीम की कैप्सूल ले सकते हैं या इसे चाय के रूप में ले सकते हैं, लेकिन इसे अधिक मात्रा में न लें क्योंकि यह काफी कड़वा और ठंडा होता है।
आहार समर्थन के लिए, गर्म, मसालेदार और तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, जो पित्त दोष को बढ़ा सकते हैं, जिससे त्वचा का रंग बदल सकता है। ठंडे खाद्य पदार्थों जैसे खीरे, तरबूज और पत्तेदार सब्जियों का सेवन बढ़ाना आपके आंतरिक वातावरण को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) जैसी ध्यानात्मक प्रथाएं भी मदद कर सकती हैं, क्योंकि ये तनाव को कम करती हैं, जो LPP के लिए एक सामान्य ट्रिगर है। नाड़ी शोधन (वैकल्पिक नासिका श्वास) से शुरू करें, दिन में 5-10 मिनट।
अगर लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में उन्नत उपचार की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि Lichen Planus Pigmentosus को केवल सामयिक या घरेलू उपचार से ठीक नहीं किया जा सकता। यह देखते रहें कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है और किसी भी नए उत्पाद के साथ सावधानी बरतें।