take swasyog chitami 1 time day take dadimadi ghurth 5 ml at morning empty stomch at morning take talishyadi churna 5 gm with water 2 time day take yograj gugulu 2 bd avoid soicy food milk and milk produts
ठंडे, खमीरयुक्त और बेकरी उत्पादों से बचें। नियमित व्यायाम करें। पीने के लिए उबला हुआ पानी इस्तेमाल करें। साय ब्रोंकोरिड 10ml तीन बार टैब इम्यूनोसिन 2-0-2 टैब ब्राह्मी 2-0-2 2 हफ्ते बाद फॉलो अप करें।
Hlo, - दोष पर ध्यान दें: प्राणवाह स्रोतस (श्वसन चैनल): कफ-पित्त प्रधानता रक्त और वात शाखा स्रोतस (नसों/पैरों) में: वात-पित्त असंतुलन - आंतरिक चिकित्सा सितोपलादि चूर्ण – ½ चम्मच भोजन के बाद, गर्म पानी के साथ, दिन में दो बार तालिसादी चूर्ण – ½ चम्मच भोजन के बाद, शहद के साथ, दिन में दो बार अर्जुन चूर्ण – 1 चम्मच भोजन के बाद, गर्म पानी के साथ, दिन में दो बार त्रिफला चूर्ण – 1 चम्मच रात में खाली पेट, गर्म पानी के साथ, दिन में एक बार - बाहरी चिकित्सा: पिंडलियों की मालिश क्षीरबला तैल / धन्वंतरम तेल से रोजाना सोने से पहले करें मालिश के बाद पैरों को 15-20 मिनट तक ऊंचा रखें - आहार और जीवनशैली: ठंडे पेय, कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें; गर्म, पका हुआ, हल्का मसालेदार भोजन खाएं रोजाना मध्यम चलना; लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचें आराम करते समय पैरों को ऊंचा रखें - योग और श्वास: अनुलोम विलोम और भ्रामरी प्राणायाम, 5-10 मिनट रोजाना हल्का खिंचाव और पिंडली के व्यायाम - वैरिकाज़ नसों के लिए देखरेख में जलोक अवचारण कर सकते हैं धन्यवाद
