ठंडे, खमीरयुक्त और बेकरी उत्पादों से बचें। नियमित व्यायाम करें। पीने के लिए उबला हुआ पानी इस्तेमाल करें। साय ब्रोंकोरिड 10ml तीन बार टैब इम्यूनोसिन 2-0-2 टैब ब्राह्मी 2-0-2 2 हफ्ते बाद फॉलो अप करें।
Hlo, - दोष पर ध्यान दें: प्राणवाह स्रोतस (श्वसन चैनल): कफ-पित्त प्रधानता रक्त और वात शाखा स्रोतस (नसों/पैरों) में: वात-पित्त असंतुलन - आंतरिक चिकित्सा सितोपलादि चूर्ण – ½ चम्मच भोजन के बाद, गर्म पानी के साथ, दिन में दो बार तालिसादी चूर्ण – ½ चम्मच भोजन के बाद, शहद के साथ, दिन में दो बार अर्जुन चूर्ण – 1 चम्मच भोजन के बाद, गर्म पानी के साथ, दिन में दो बार त्रिफला चूर्ण – 1 चम्मच रात में खाली पेट, गर्म पानी के साथ, दिन में एक बार - बाहरी चिकित्सा: पिंडलियों की मालिश क्षीरबला तैल / धन्वंतरम तेल से रोजाना सोने से पहले करें मालिश के बाद पैरों को 15-20 मिनट तक ऊंचा रखें - आहार और जीवनशैली: ठंडे पेय, कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें; गर्म, पका हुआ, हल्का मसालेदार भोजन खाएं रोजाना मध्यम चलना; लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचें आराम करते समय पैरों को ऊंचा रखें - योग और श्वास: अनुलोम विलोम और भ्रामरी प्राणायाम, 5-10 मिनट रोजाना हल्का खिंचाव और पिंडली के व्यायाम - वैरिकाज़ नसों के लिए देखरेख में जलोक अवचारण कर सकते हैं धन्यवाद
