51 साल की उम्र में भारी दर्दनाक पीरियड्स और चेहरे पर पिगमेंटेशन का इलाज कैसे करें?

प्रश्न #53995

21 दिनों पहले

350

51 साल की उम्र में भारी दर्दनाक पीरियड्स और चेहरे पर पिगमेंटेशन का इलाज कैसे करें? - #53995

Garima

मुफ़्त

मैं 51 साल की हूँ और मुझे भारी दर्दनाक लेकिन नियमित पीरियड्स होते हैं, और अब चेहरे पर काफी पिगमेंटेशन भी हो गया है। कृपया कुछ घरेलू उपाय बताएं।

How long have you been experiencing heavy and painful periods?:

- 6 months to 1 year

How would you describe the pain during your periods?:

- Severe — limits daily activities

Have you noticed any other symptoms accompanying your periods?:

- Fatigue

When did you first notice the pigmentation on your face?:

- More than 6 months ago

How would you describe your skin type?:

- Combination

Have you tried any treatments or home remedies for the pigmentation?:

- Natural remedies (like aloe vera, turmeric)

How is your overall diet and nutrition?:

- Balanced and healthy

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ayush Bansal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

21 दिनों पहले

s/o pelvic ultrasound
Hemoglobin
Thyroid test
Paste of sandalwood + rose water apply on face

0 उत्तर

Dr. Shashank Aggarwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

21 दिनों पहले

1.For heavy & painful periods
Lodhraasav- 15 ml twice a day after meal with equal quantity of water after meal
Warm water + a pinch of hing during pain for relief
2. For pigmentation (face)
Apply paste of chandan + manjistha + turmeric + rose water daily (15 min)
Night: apply a few drops of Kumkumadi taila
Internal: Manjistha churna (½ tsp) for blood purification
3. Diet & lifestyle
Avoid spicy, fried, sour foods (reduce Pitta)
Include amla, coconut water, pomegranate
Maintain regular sleep, avoid stress, practice light yoga
4. Simple home detox
Triphala at night (½–1 tsp) for gentle cleansing

0 उत्तर

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