रात में तनाव और ज्यादा सोचने के लिए ब्राह्मी, शंखपुष्पी और जटामांसी का कैसे इस्तेमाल करें?

प्रश्न #55612

1 घंटा पहले

रात में तनाव और ज्यादा सोचने के लिए ब्राह्मी, शंखपुष्पी और जटामांसी का कैसे इस्तेमाल करें? - #55612

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मुफ़्त

Brahmi, शंखपुष्पी और जटामांसी का इस्तेमाल दिमाग के लिए कैसे करें? रात को नींद नहीं आती, दिमाग ओवरथिंकिंग करता है, स्ट्रेस्ड रहता है और दिमाग के आस-पास नसों में दर्द रहता है।

How long have you been experiencing stress and difficulty sleeping?:

- More than 6 months

How would you describe the severity of your stress and overthinking?:

- Very severe — overwhelming

Do you experience any physical symptoms along with stress?:

- Headaches

What time do you usually go to bed?:

- Before 10 PM

How is your appetite during stressful times?:

- Good — normal eating

Have you tried any remedies or treatments for your stress and sleep issues before?:

- No, this is my first attempt

How often do you feel pain in your head or nerves?:

- Constantly

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Harsh Khandelwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

56 मिनटों पहले

1.Bhrami vati 1-0-1 after food with normal water .
2.Shankpushi swaras 15ml BD with equal amount of water after food
3.Jatamasi churn 1/2 tsf in night with luckwarm milk after food
4.ashwaghanda tablet 1-0-1 after food with normal water
5. Anu taila for nasya :- 2-0-2 drop dono nose ka ander dale aur mouth per aane ka baad split out kar de.
Ye line of treatment start kare isse aapko bahut aacha aur bahut jald aaram milega.
Mobile ka use kam kare …
Meditation kare…anulom vilom kare …bhramari pranayam kare…
Aur jankari ka liye meri personal consultation le sakte ha aap

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