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1000+ सत्यापित डॉक्टरपरामर्श #55714
45 दिनों पहले
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3 साल से लगातार उदासी और नींद की समस्याओं का इलाज कैसे करें? - #55714
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मुफ़्त
मुझे 3 साल से यह परेशानी चल रही है डांट पड़ रहा है इतना काम हो गया है ऐसी खुशी टूट गया है दिल जिसकी वजह से मुझे बहुत ही परेशानी हो रही है उतना में रहता हूं नींद भी नहीं आती है टेढ़ा भी हो गया है और बहुत ही परेशानी रहती है ना तो खाया पिया लगता है
How would you describe your mood most of the time?:
- Very depressedHow long does it take you to fall asleep?:
- 15-30 minutesDo you experience any physical symptoms along with your sadness?:
- Loss of appetiteHave you noticed any specific triggers for your mood changes?:
- No specific triggersHow is your energy level throughout the day?:
- Very low, unable to functionHave you sought any help for these feelings before?:
- No, this is the first timeHow often do you feel anxious or worried?:
- Alwaysडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dr. Ravi Chandra Rushi
Master of Surgery in Ayurveda
45 दिनों पहले
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यह लक्षण तनाव, चिंता और कमजोरी से जुड़े लगते हैं। पहले एक बार मनोचिकित्सक/न्यूरोलॉजिस्ट से जांच भी कराएं। आयुर्वेदिक उपचार (2–3 महीने) Ashwagandha Churna 1 चम्मच रात को गुनगुने दूध के साथ। Brahmi Vati 1 गोली सुबह-शाम भोजन बाद। Saraswatarishta 15 ml बराबर पानी मिलाकर रात भोजन बाद। नींद के लिए सिर में ब्राह्मी तेल या तिल तेल की मालिश रात को करें। परहेज मोबाइल/चाय-कॉफी रात में कम करें देर रात जागना बंद करें रोज 20 मिनट टहलना और प्राणायाम करें
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उपचार का कोर्स रोगी के निजी संदेशों में भेज दिया गया है।
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Avery
10 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
10 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
10 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
16 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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