शराब छोड़ने के बाद किडनी और लिवर की सेहत कैसे सुधारें और भूख कैसे बढ़ाएं? - #55763

मुख्य औषधियाँ (लिवर और किडनी सुरक्षा) ​लिवर और किडनी दोनों को एक साथ पुनर्जीवित करने के लिए निम्नलिखित शास्त्रीय (Classical) औषधियाँ सबसे सर्वोत्तम हैं: •​पुनर्नवादि मंडूर (Punarnavadi Mandoor): ​कार्य: यह आयुर्वेद की सर्वश्रेष्ठ औषधि है जो लिवर और किडनी दोनों पर एक साथ काम करती है। ‘पुनर्नवा’ का अर्थ ही है जो अंगों को ‘फिर से नया’ कर दे। यह शरीर की सूजन (Edema) को कम करती है, खून बढ़ाती है और किडनी के फंक्शन को सुधारती है। ​सेवन विधि: 1-1 गोली सुबह और शाम भोजन के बाद हल्के गुनगुने पानी से लें। •​आरोग्यवर्धिनी वटी (Arogyavardhini Vati): ​कार्य: यह यकृत (Liver) के विकारों के लिए रामबाण है। यह संचित मल और टॉक्सिन्स को बाहर निकालती है, लिवर की कार्यप्रणाली को सुचारू करती है और पाचन अग्नि (Appetite) को प्रदीप्त करती है। ​सेवन विधि: 1-1 गोली सुबह और शाम भोजन के बाद (पुनर्नवादि मंडूर के साथ ले सकते हैं)। ​2. सिरप / आसव (भूख और तंदुरुस्ती के लिए) ​भूख बढ़ाने, पाचन दुरुस्त करने और शरीर को ऊर्जा देने के लिए लिक्विड फॉर्मूलेशन बहुत प्रभावी होते हैं: •​कुमारीआसव (Kumariasava) + पुनर्नवाद्यरिष्ट (Punarnavadyarishta): ​कुमारीआसव: यह लिवर और तिल्ली (Spleen) को मजबूत करता है, भूख खुलकर लगाता है और कब्ज को दूर करता है। •​पुनर्नवाद्यरिष्ट: यह किडनी को डिटॉक्सिफाई करता है और यूरिनरी सिस्टम को साफ रखता है। ​सेवन विधि: 2 चम्मच कुमारीआसव और 2 चम्मच पुनर्नवाद्यरिष्ट (कुल 4 चम्मच दवा) को 4 चम्मच गुनगुने पानी में मिलाकर दोपहर और रात के भोजन के तुरंत बाद लें। ​3. टॉनिक और बल्य औषधियाँ (कमजोरी दूर करने के लिए) ​लंबे समय तक शराब के सेवन से शरीर में पोषण की कमी हो जाती है। शरीर को वापस तंदुरुस्त और बलवान बनाने के लिए: •​अश्वगंधा चूर्ण या अवलेह: यह शारीरिक कमजोरी, मानसिक तनाव और नसों की शिथिलता को दूर करता है। ​सेवन विधि: आधा चम्मच अश्वगंधा चूर्ण रात को सोते समय एक गिलास गुनगुने दूध के साथ लें। ​4. आहार और जीवनशैली (Pathya-Apathya) ​दवाइयों के साथ-साथ सही खान-पान अंगों को तेजी से रिकवर करने में मदद करेगा: ​क्या खाएं (Pathya): ​आहार में मूंग की दाल, पुराने चावल, लौकी, तोरई, परवल, और कद्दू जैसी सुपाच्य सब्जियां शामिल करें। ​लिवर और किडनी के लिए गन्ने का रस, मट्ठा (छाछ) में भुना जीरा डालकर पीना, और नारियल पानी अमृत समान हैं। ​भूख बढ़ाने के लिए भोजन से आधा घंटा पहले अदरक के एक छोटे टुकड़े पर सेंधा नमक लगाकर चबाएं। ​क्या न खाएं (Apathya): ​ज्यादा तेल-मसालेदार, तीखा, मैदा, जंक फूड और भारी भोजन (जैसे उड़द की दाल, छोले, राजमा) से पूरी तरह परहेज करें, क्योंकि इन्हें पचाने में लिवर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। ​नमक और चाय/कॉफी का सेवन सीमित करें।

●आधुनिक हर्बल सप्लीमेंट्स के विशिष्ट संयोजन के आधार पर, यह आहार योजना यकृत और प्लीहा के स्वास्थ्य के लिए व्यापक सहायता प्रदान करने के लिए तैयार की गई है। यहाँ प्रत्येक घटक के कार्य और इस संयोजन से प्राप्त होने वाले विशिष्ट लाभों का विवरण दिया गया है: 1. यकृत प्लीहंतक चूर्ण इसके नाम से ही संस्कृत में इसका मुख्य उद्देश्य स्पष्ट हो जाता है: यह एक पारंपरिक, शक्तिशाली हर्बल पाउडर मिश्रण है जिसमें आमतौर पर भूमि आंवला, कटुकी, मकोय, पुनर्नवा और कालमेघ जैसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं। यकृत और प्लीहा का विषहरण:यह यकृत और प्लीहा दोनों से संचित विषाक्त पदार्थों (अमा) को निकालने में मदद करता है। कोशिका पुनर्जनन:भूमि आंवला और कटुकी जैसी जड़ी-बूटियाँ क्षतिग्रस्त यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन और उन्हें ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने के लिए जानी जाती हैं। बढ़े हुए लिवर का प्रबंधन: इसका उपयोग परंपरागत रूप से बढ़े हुए लिवर (हेपेटोमेगाली) और बढ़े हुए तिल्ली (स्प्लेनोमेगाली) की सूजन को कम करके उनके प्रबंधन में किया जाता है। भोजन से पहले गर्म पानी के साथ क्यों लें?भोजन से पहले इसे लेने से जड़ी-बूटियों के सक्रिय कड़वे तत्व लिवर एंजाइमों और पित्त स्राव को उत्तेजित करते हैं, जिससे आपका पाचन तंत्र तैयार होता है। गर्म पानी कच्चे पाउडर के बेहतर अवशोषण में मदद करता है। 2. लिवोप्लान सिरप यह एक आयुर्वेदिक विशेष तरल फ़ॉर्मूला है जिसका उपयोग आमतौर पर गर्भाशय या चयापचय टॉनिक के रूप में किया जाता है। इसमें अक्सर कड़वी और औषधीय जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो लिवर के चयापचय और रक्त शुद्धिकरण में सहायक होती हैं। चयापचय और एंजाइम सहायता:यह लिवर एंजाइमों (जैसे SGOT और SGPT) को विनियमित करने और समग्र चयापचय क्रिया में सुधार करने में मदद करता है।भूख और पाचन: पित्त प्रवाह को विनियमित करके, यह सुस्त भूख को बेहतर बनाने, पेट फूलने को कम करने और पुरानी अपच को ठीक करने में मदद करता है। भोजन के बाद क्यों? सिरप में अक्सर प्राकृतिक भूख बढ़ाने वाली और पाचन में सहायक जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो पेट और लिवर को आपके द्वारा खाए गए भोजन को पचाने में मदद करती हैं। 3. लिवर डिटॉक्स फ़ॉर्मूला यह आमतौर पर एक आधुनिक कैप्सूल फ़ॉर्मूलेशन है जिसमें मानकीकृत हर्बल अर्क (जैसे मिल्क थीस्ल/सिलिमारिन, साथ ही आयुर्वेदिक अर्क जैसे कुटकी या शार्पुंखा) का मिश्रण होता है, जो लक्षित एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा: यह लिवर कोशिकाओं की बाहरी झिल्लियों को मजबूत करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को उनमें प्रवेश करने से रोका जा सकता है। वसा चयापचय में सहायक:यह लिवर को वसा को प्रभावी ढंग से तोड़ने में मदद करता है, जिससे फैटी लिवर की समस्याओं को दूर करने में यह अत्यधिक लाभकारी होता है। भोजन के बाद गर्म पानी के साथ क्यों?कैप्सूल में वसा में घुलनशील सक्रिय घटक आहार वसा युक्त भोजन के बाद लेने पर बेहतर अवशोषित होते हैं, और गर्म पानी कैप्सूल के खोल को तोड़ने और सुचारू रूप से आत्मसात करने में मदद करता है। ● किडनी के लिए सहायक पेय मुस्ता-सौंफ का काढ़ा बनाने की विधि • मुस्ता - 1/2 छोटा चम्मच • सौंफ - 1 छोटा चम्मच • 1 कप गर्म पानी 10 मिनट के लिए भिगोएँ आयुर्वेदिक विधि यह काढ़ा मूत्र प्रवाह को संतुलित करने और धीरे-धीरे किडनी कार्यप्रणाली को मजबूत करने में सहायक माना जाता है। ● पुनर्नवा - 5 भाग • गोक्षुरा - 3 भाग • सौंफ - 2 • शिलाजीत - 1/2 भाग। मात्रा: 1/2 छोटा चम्मच दिन में दो बार किसी तरल पदार्थ के साथ लें। ● माना जाता है कि यह मिश्रण: • मूत्र मार्ग को सक्रिय रखता है • रुकावट को कम करता है • शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सहारा देता है। ●पुनर्नवासव - 2 छोटे चम्मच, दिन में दो बार खाली पेट ●चंद्रप्रभा गुलिका - 2 गोलियां, दिन में दो बार भोजन के बाद ●चंदनसव - 2 छोटे चम्मच, दिन में तीन बार भोजन के बाद ●ब्रहत्यादि क्वाथ - 2 छोटे चम्मच, दिन में दो बार भोजन के बाद