70 साल के व्यक्ति को लगातार सिरदर्द में कौन-कौन से हर्बल उपाय मदद कर सकते हैं? - #55771

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मुफ़्त

मैं लगभग 70 साल का हूँ। एक साल पहले मुझे बहुत तेज़ सिरदर्द होने लगा था, अब थोड़ा कम है लेकिन फिर भी है। इसे ठीक करने के लिए मुझे कौन सी हर्बल दवा लेनी चाहिए? कृपया सलाह दें।

How often do you experience these headaches?:

- Several times a week

How would you describe the intensity of your headaches?:

- Moderate — distracting

Have you noticed any specific triggers for your headaches?:

- No clear triggers

Do you experience any other symptoms along with the headaches?:

- No other symptoms

How is your overall health apart from the headaches?:

- Generally good

What medications or treatments have you tried for your headaches?:

- Over-the-counter pain relievers

How is your sleep quality?:

- Good — restful

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Nayan Wale

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

37 मिनटों पहले

●Follow a Pitta-pacifying diet. • Avoid spicy, sour, fermented, and citrus fruits. Eat soft, light, and easily digestible foods. • This diet is helpful in preventing and reducing headache.
●Breakfast 1 ripe banana 1 teaspoon warm ghee 1 teaspoon date sugar a pinch of cardamom This delicious breakfast can calm pitta and prevent headaches throughout the day.
●Shatavari - 5 parts Brahmi - 4 parts Jatamansi - 3 parts Musta - 3 parts Half a teaspoon with lukewarm water morning and evening.
●Lifestyle Guidance Sun Protection Migraines are often a Pitta disorder. Strong sunlight aggravates Pitta, triggering headaches. Cover your head and wear a hat when going out in the sun.
●Nasal Therapy For headaches, instill 5 drops of warm Brahmi ghee in each nostril. This calms the nerves and reduces pain.
●Herbal Tea to Calm the Mind Herbal Tea to Balance the Emotions Chamomile + Tulsi + Rose has a soothing and calming effect on both the mind and body.

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