How to treat erectile dysfunction after taking Ashwagandha and Safed Musli for two days? - #55244

अश्वगंधा और सफेद मूसली लेने के बाद अचानक लिंग में उत्तेजना कम होना अधिकतर मामलों में अस्थायी होता है। केवल 2 दिन सेवन से स्थायी नपुंसकता नहीं होती। आपके साथ मतली, मूड बदलाव और हाल की जीवनशैली में बदलाव भी हैं, इसलिए यह समस्या पाचन गड़बड़ी + मानसिक तनाव + वात असंतुलन के कारण ज्यादा लगती है। आयुर्वेद अनुसार जब “वात” बढ़ जाता है और अग्नि (पाचन शक्ति) कमजोर होती है, तब शरीर में थकान, मन में डर, चिंता, कमजोरी और शिश्न में उत्तेजना की कमी महसूस हो सकती है। उपाय: • अभी 10–15 दिन तक अश्वगंधा और सफेद मूसली पूरी तरह बंद रखें। • शरीर को डिटॉक्स और शांत करने के लिए सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएं। • भोजन हल्का और सात्विक रखें — मूंग दाल, दलिया, खिचड़ी, घी, दूध, भीगे बादाम, खजूर सीमित मात्रा में लें। • पेट खराब या गैस बन रही हो तो रात में आधा चम्मच अजवाइन + चुटकी सेंधा नमक गुनगुने पानी से लें। • रात में 1 गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच गाय का घी और थोड़ा शहद (दूध हल्का ठंडा होने पर) लें। इससे शुक्र धातु और नसों को पोषण मिलता है। • रोज 20 मिनट अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम करें। तनाव कम होने से उत्तेजना धीरे-धीरे वापस आने लगती है। • 7–8 घंटे नींद लें। देर रात जागना, मोबाइल/पोर्न ज्यादा देखना और बार-बार टेस्ट करना समस्या बढ़ाता है। • शराब, सिगरेट, एनर्जी ड्रिंक, ज्यादा चाय-कॉफी और मसालेदार भोजन कुछ समय बंद रखें। • सुबह हल्की एक्सरसाइज, सूर्य नमस्कार और पैदल चलना रक्त संचार बढ़ाता है। क्या न करें: • बार-बार चेक न करें कि लिंग खड़ा हो रहा है या नहीं। इससे performance anxiety बढ़ती है। • इंटरनेट की दवाइयाँ या सेक्स पावर कैप्सूल बिना सलाह के न लें। • एक साथ कई ताकत की दवाइयाँ शुरू न करें। आमतौर पर यदि कारण केवल दवा रिएक्शन या तनाव है तो 2–6 हफ्तों में सुधार दिखने लगता है। लेकिन यदि ये लक्षण हों तो जांच जरूरी है: • सुबह की erection बिल्कुल बंद हो जाए • लिंग में सुन्नपन या दर्द • पेशाब में जलन • बहुत ज्यादा कमजोरी • शुगर, BP, थायरॉइड या हार्मोन की समस्या तब टेस्टोस्टेरोन, शुगर और मानसिक तनाव की जांच करानी चाहिए।

In Ayurvedic clinical practice, treating Erectile Dysfunction (ED)—referred to as Klaibya—requires a comprehensive approach focusing on Vajikarana Chikitsa (Aphrodisiac therapy). Since the root cause can be physical (Dehika), mental (Manasika), or a combination of both, the treatment protocol should be systemic. Before starting medication, identify and eliminate aggravating factors: •​Lifestyle: Excessive alcohol consumption, smoking, and sedentary habits. •​Psychological: High stress (Chinta), anxiety (Bhaya), or depression. •​Physical: Managing comorbidities like Diabetes (Madhumeha) or hypertension, which often lead to secondary ED. You can use this line of treatment 1. Chandraprava vati 1-0-1 after food with normal water 2. Muslipak 1 tsf in night with luckwarm milk after food 3. Ashwagandha+ satavari powder both powder mix well and take 1 tsf both time after food with normal water 4. Ashwagandha aarist 15ml BD with same amount of water after food 5. Shri gopal oil for external use massage on your penis… backward to forward •Diet: Incorporate Kshira (milk), Ghee, Masha (black gram), and nuts. •​Routine: Ensure 7–8 hours of sound sleep to maintain hormonal balance Do some excercise like kegal excercise