एसिडिटी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है?

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Gastrointestinal Disorders

प्रश्न #42736

80 दिनों पहले

261

एसिडिटी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है? - #42736

Charlotte

मैं हाल ही में कुछ गंभीर एसिडिटी की समस्याओं से जूझ रहा हूँ, और सच कहूँ तो ये मुझे थोड़ा पागल कर रही है। मतलब, अभी कुछ दिन पहले ही मुझे अपना पसंदीदा खाना छोड़ना पड़ा क्योंकि मुझे फिर से जलन महसूस होने लगी थी। मैंने अपनी डाइट बदलने की कोशिश की, मसालेदार खाने को छोड़ दिया, और सब कुछ किया, लेकिन फिर भी ये मुझे जोर से लगती है। मैंने कुछ पढ़ाई की और आयुर्वेदिक दवाओं के बारे में सुना जो एसिडिटी के लिए होती हैं, लेकिन अब मैं थोड़ा कन्फ्यूज हूँ कि एसिडिटी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है। मैंने कुछ टेस्ट भी कराए और डॉक्टर ने कहा कि मेरे पेट की लाइनिंग ठीक है, लेकिन असुविधा खत्म नहीं हो रही। कभी-कभी मुझे मितली और फुलावट भी महसूस होती है, जो इसे और भी बदतर बना देती है। एक दोस्त ने कुछ जड़ी-बूटियों या शायद पाउडर के बारे में बताया जो मदद कर सकते हैं, लेकिन मुझे उनके नाम याद नहीं आ रहे! और सच कहूँ तो, जो भी जानकारी मुझे मिल रही है वो बहुत भारी लग रही है। जैसे, मैं कैसे पता करूँ कि एसिडिटी के लिए कौन सी आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी है जब इतने सारे विकल्प हैं? कोई सुझाव या अनुभव जो आपके लिए काम किया हो, वो बहुत मददगार होगा! क्या आप में से किसी ने कुछ ऐसा पाया है जो वास्तव में मदद करता है? मैं फिर से सामान्य महसूस करना चाहता हूँ बिना हर समय अपने अगले खाने की चिंता किए! पहले से ही धन्यवाद!

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Dr. Ayush Varma

Graduating with an MD in Ayurvedic Medicine from the All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) in 2008, he brings over 15 years of expertise in integrative healthcare. Specializing in complex chronic conditions, including autoimmune disorders, metabolic syndromes, and digestive health, he uses a patient-centered approach that focuses on root causes. Certified in Panchakarma Therapy and Rasayana (rejuvenation), he is known for combining traditional Ayurvedic practices with modern diagnostics. Actively involved in research, he has contributed to studies on Ayurveda’s role in managing diabetes, stress, and immunity. A sought-after speaker at wellness conferences, he practices at a reputable Ayurvedic wellness center, dedicated to advancing Ayurveda’s role in holistic health and preventive care.

78 दिनों पहले

4.95

For tackling acidity using Ayurveda, some tried-and-true remedies can really make a difference based on Ayurvedic principles. First off, consider Amla (Indian Gooseberry). It’s particularly beneficial because it naturally balances Pitta dosha, whose aggravation typically leads to acidity. You can consume Amla in various forms - raw, juice, or as a powder. Taking Amla powder mixed with warm water in the morning can be especially beneficial.
Triphala is another remarkable formula in Ayurveda widely used for balancing all three doshas. It consists of three fruits, including Amla which can help in easing acid-related discomfort. Taking it either in powder form or as a tablet before bedtime with warm water helps in digestion, thereby reducing acidity symptoms.
Licorice root (Mulethi) is popularly used, known for its soothing properties on the stomach lining and its ability to reduce burning sensations. You can start by mixing a teaspoon of licorice powder in a glass of lukewarm water and drink it about half an hour before meals. However, be cautious if you have high blood pressure, as it may increase blood pressure in some people.
Additionally, consider Ghee (clarified butter) in small amounts, either mixed in food or taken with warm water. It’s known to neutralize the acidity in the stomach. Drinking a glass of buttermilk with roasted cumin seeds also calms Pitta and Vatta, aiding digestion.
Apart from these options, pay attention to lifestyle adjustments. Don’t overeat at meals. Leaving gaps of 3-4 hours between meals is preferable, allowing the digestive fire more time to process food properly. Avoid lying down immediately after eating; instead, try walking leisurely for a few minutes to help digestion.
Avoid bundling your plate with spicy, fried, or processed foods as they disrupt the balance in the stomach. Warm, freshly prepared, easy-to-digest foods like rice, oats, and cooked vegetables can be gentler on your stomach.
These suggestions can guide you in alleviating acidity, but consistency is key. Always, if symptoms remain severe or you have other medical conditions, consult with a healthcare professional for personalized guidance.

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