Bhringraj तेल बालों के झड़ने को रोकने और बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने में वाकई मददगार हो सकता है, जो आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता है। यहां घर पर bhringraj तेल बनाने का एक आसान तरीका है, जो सरल और प्रबंधनीय है।
शुरुआत करें bhringraj पत्तियों से; अगर ताज़ी पत्तियाँ मिल जाएं तो बहुत अच्छा है — नहीं तो सूखी पत्तियाँ भी एक अच्छा विकल्प हैं। आपको लगभग 100 ग्राम पत्तियाँ चाहिए। ताज़ी पत्तियों को मूसल और ओखली में पीसकर पेस्ट बना लें, या अगर आप सूखी पत्तियाँ इस्तेमाल कर रहे हैं, तो उन्हें ग्राइंडर में बारीक पाउडर बना लें।
एक उपयुक्त बेस ऑयल चुनें जैसे नारियल का तेल, क्योंकि यह गहराई से मॉइस्चराइज करता है और खोपड़ी में अच्छी तरह से समा जाता है। तिल का तेल एक अच्छा विकल्प है अगर आप कुछ हल्का पसंद करते हैं। अपने चुने हुए तेल के लगभग 200 मिलीलीटर को एक छोटे सॉसपैन में डालें।
अब bhringraj पेस्ट या पाउडर को तेल में मिलाएं। इस मिश्रण को धीमी आंच पर गर्म करें — हल्की आंच जरूरी है ताकि bhringraj के फायदेमंद तत्व खराब न हों। इसे लगभग 30-45 मिनट तक उबालें, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक मिश्रण में नमी खत्म न हो जाए और तेल का रंग बदलकर हल्का हरा न हो जाए। जब हो जाए, तो तेल को ठंडा होने दें और फिर इसे चीज़क्लॉथ से छान लें ताकि सभी ठोस कण निकल जाएं।
इस bhringraj तेल को एक साफ कांच की बोतल में स्टोर करें। लगाने के लिए, इसे हफ्ते में दो बार अपने स्कैल्प और बालों में हल्के से मालिश करें। इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें, या अगर संभव हो तो रात भर के लिए, ताकि bhringraj का सार गहराई तक समा सके। इसे हल्के शैम्पू से धोना पर्याप्त होगा।
इसे हर दिन लगाना जरूरी नहीं है और इससे पोर्स बंद हो सकते हैं या तेल जमा हो सकता है, इसलिए देखें कि आपके बाल और स्कैल्प कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। यह तरीका किसी भी पित्त असंतुलन को संतुलित करने में मदद कर सकता है जो बालों के झड़ने में योगदान दे रहा हो। अगर आपके बाल अत्यधिक सूखे हैं, तो आवृत्ति को समायोजित करें या जैतून के तेल जैसे किसी अन्य बेस ऑयल को आजमाएं।
हालांकि यह प्रसिद्ध रूप से फायदेमंद है, bhringraj तेल को कुछ हफ्ते लग सकते हैं ध्यान देने योग्य बदलाव देखने में, क्योंकि बालों की प्राकृतिक वृद्धि चक्र के कारण। साथ ही, अगर आपको डैंड्रफ या बहुत तैलीय स्कैल्प की समस्या है, तो अपने रूटीन पर किसी विशेषज्ञ से चर्चा करें ताकि यह आपके समग्र दोष प्रोफाइल के साथ मेल खाता हो।
