क्या हम रोज़ नाक में घी डाल सकते हैं? - #43700
मुझे एक चीज़ के बारे में बहुत जिज्ञासा हो रही है। हाल ही में, मेरी साइनस बहुत भरी हुई और सूखी महसूस हो रही है। जैसे, मैं कुछ भी कर लूं, ये ठीक नहीं हो रही! मैंने कहीं पढ़ा था कि रोज़ नाक में घी डालना चाहिए, और मैंने सोचा कि इसे आज़माना चाहिए क्योंकि ये नाक की सेहत के लिए अच्छा होता है और नमी बनाए रखने में मदद करता है या कुछ ऐसा। क्या हम रोज़ नाक में घी डाल सकते हैं? मेरी एक दोस्त ने ये सलाह दी थी जब उसने मेरी समस्या के बारे में सुना, और वो आयुर्वेद में बहुत विश्वास करती है, कहती है कि ये सूखापन, एलर्जी जैसी चीज़ों में मदद करता है, और ये दिमाग को भी "साफ" कर सकता है। मुझे नहीं पता, मैं थोड़ा संदेह में हूँ। लेकिन सच कहूँ तो, मैंने इसे पिछले हफ्ते एक बार आज़माया, और ये अजीब लेकिन अच्छा लगा?? शायद। बस इस बात की चिंता है कि कहीं ज़्यादा न कर दूं क्योंकि मैं कोई जलन या कुछ और बुरा नहीं चाहती। जैसे, क्या इसकी कोई सीमा है या इसे करने का सही तरीका है? मैंने इसके बारे में मिली-जुली बातें पढ़ी हैं कि इसे कितनी बार इस्तेमाल करना चाहिए। क्या मुझे मात्रा के बारे में सावधान रहना चाहिए? या, ये बस कुछ बूंदों की तरह है और बस? क्या हम रोज़ नाक में घी डाल सकते हैं बिना किसी समस्या के? आप लोगों से कुछ समझदारी भरी सलाह चाहिए। कोई भी सलाह मिलेगी तो बहुत अच्छा लगेगा!
इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार


डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Using ghee in the nose, or ‘Nasya’, is indeed a common practice in Ayurveda and can be quite beneficial, especially for dryness in the nasal passages and creating a sense of clarity. Typically, it involves placing a few drops of warm ghee into each nostril. This practice helps in moisturizing the nasal passages, offering relief from dryness and congestion. It’s known to potentially aid in easing allergies and promoting mental clarity.
However, incorporating ghee into your daily routine requires a few considerations. It’s generally safe to use one or two drops in each nostril daily. Nonetheless, if you’re experiencing significant congestion or an excess of Kapha (one of the Ayurvedic doshas associated with mucus), you should proceed with caution. Excessive use of ghee in this case might aggravate the issue rather than relieve it.
It’s crucial to focus on the quality of the ghee. Use organic, cow’s clarified butter that’s pure and without additives. Warm the ghee to body temperature and gently apply it in the morning, preferably on an empty stomach or at least, not immediately after a meal. You may tilt your head back slightly while doing this to ensure proper absorption.
If you feel discomfort or if symptoms persist, it’s wise to reevaluate its usage. Also, avoid using it during cold or cloudy days since it might cause the opposite effect and increase Kapha in the body.
Though Nasya is beneficial, if you notice irritation, discomfort, or feelings of unease after application, it’s prudent to discontinue and consult with an Ayurvedic practitioner. In cases of chronic congestion or sinus issues, further analysis of your prakriti and lifestyle might be necessary to assess a deeper imbalance that may require other interventions.
Ultimately, while daily application can be okay for many, moderation and awareness of your body’s signals should guide you, along with regular consultation with a qualified Ayurvedic expert to tailor your regimen.

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