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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46627
141 दिनों पहले
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वर्कआउट के दौरान कम ऊर्जा और सूजन - #46627
Client_24971d
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वर्कआउट के दौरान मुझे बहुत ही कम एनर्जी महसूस होती है.. वजन नहीं उठा पाता और पेट फूला हुआ लगता है.. मैं 18 साल का लड़का हूँ.. कृपया सुझाव दें, क्या मुझे एनर्जी और इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने के लिए लिवर सिरप या शिलाजीत खरीदना चाहिए? वर्कआउट के बाद पढ़ाई करने का मन नहीं करता.. मैं थक जाता हूँ..
How long have you been experiencing low energy and bloating during workouts?:
- 1-4 weeksWhat is your typical diet like?:
- Balanced dietDo you have any other symptoms besides low energy and bloating?:
- No, just these symptomsdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and breathing exercises. Increase intake of raw vegetables and fruits. Use boiled water for drinking. Ashwagandha rishta 20ml twice after meal with lukewarm water Sy.Amyron 15ml twice Follow up after 4weeks.
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Presley
9 घंटे पहले
Really happy with the advice! The doctor's explanation was so clear and reassuring. Exactly what I needed to hear, thank you so much!
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Hudson
9 घंटे पहले
Thanks for the detailed response! Really appreciate the breakdown and the specific product recommendations—super helpful!
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Ryan
9 घंटे पहले
Finally, a clear answer! Really appreciate the simple steps you explained. Makes it less stressful. Thanks a ton!
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Natalie
11 घंटे पहले
Thanks for the advice! Your explanation made sense and the remedy seems to be working. Feeling thankful to have found the right help!
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