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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46661
126 दिनों पहले
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फूलना, गैस और कब्ज से परेशान? - #46661
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मुझे बहुत ज्यादा पेट फूलना, गैस और कब्ज की समस्या है। आमतौर पर मुझे तीन से चार दिन तक मल त्याग नहीं होता। मैं स्टूल सॉफ्टनर और सेनना लेता हूँ और रोजाना एक्टिवा प्रोबायोटिक पीता हूँ। यह कुछ समय तक काम कर रहा था, फिर काम करना बंद कर दिया। जब यह बहुत खराब हो जाता है, तो मैग्नीशियम साइट्रेट लिक्विड ही काम करता है, जिसे मुझे पूरा पीना पड़ता है।
How long have you been experiencing bloating and constipation?:
- More than 6 monthsWhat does your typical diet consist of?:
- Balanced dietHave you noticed any specific triggers for your symptoms?:
- Lack of physical activitydone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Sy Gason 15ml twice after meal Tab Erandbhrushta haritaki 0-0-2 With lukewarm water at bedtime. Follow up after 2 weeks.
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HELLO, I RECOMMEND THE FOLLOWING TREATMENT PLAN FOR YOU- Treatment - 1.Abhyaristha -4tsp with 4tsp lukewarm water twice a day after meal 2. Arogyavardhni vati -2-0-2 after meal 3.Triphla churna - 1 tsp with lukewarm water at bedtime.
Diet- 1.Eat fibre rich food like salad, fruits,whole grains. 2.Eat apples, orange,oats, soaked and peeled almonds. 3.Adequate amount of water. 4.Avoid items made of maida like bread,buns,pizza, noodles, packaged snacks. 5. Drink hot milk daily. 6. Drink 2-3 glasses of warm water empty stomach. 7. Always take warm and freshly prepared food. 8. Avoid fried food,spicy ,oily ,fast food.
Yoga- Mandookasana, vajrasana, kapalbhati, malasana.
Lifestyle modifications - Don’t ignore constipation problem as it can to many diseases in the future. Avoid those food items when causes constipation. Walk for atleast 30 minutes after dinner. Exercise and do yoga daily. Follow these and you will definitely get relief. REVIEW AFTER 1 MONTH.
Take care Regards, Dr. Anupriya
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AVN Kankayana Vati DS - AVN Ayurveda Formulations
AVP Dhanwanthararishtam - Arya Vaidya Pharmacy
Triphala Churna - Baidyanath
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Hunter
20 घंटे पहले
Super grateful for this answer! It's so detailed and gave me a clear starting point for managing my tinnitus. Feeling hopeful now, thanks!
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Amelia
23 घंटे पहले
Thanks for the detailed explaination! I’ve been struggling with PMDD for a while & your advice on herbs and lifestyle is super practical. Appreciate it!
Thanks for the detailed explaination! I’ve been struggling with PMDD for a while & your advice on herbs and lifestyle is super practical. Appreciate it!
Valerie
1 दिन पहले
Really grateful for the detailed explanation! I've been unsure about Pithorin, but this makes me feel a lot more confident in its use. Appreciate it!
Really grateful for the detailed explanation! I've been unsure about Pithorin, but this makes me feel a lot more confident in its use. Appreciate it!
Rory
1 दिन पहले
Thanks so much for the thorough advice! Feels good to have some clear steps to follow. Really appreciate your guidance. 😊
Thanks so much for the thorough advice! Feels good to have some clear steps to follow. Really appreciate your guidance. 😊
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