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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46661
106 दिनों पहले
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फूलना, गैस और कब्ज से परेशान? - #46661
Client_46fa1d
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मुझे बहुत ज्यादा पेट फूलना, गैस और कब्ज की समस्या है। आमतौर पर मुझे तीन से चार दिन तक मल त्याग नहीं होता। मैं स्टूल सॉफ्टनर और सेनना लेता हूँ और रोजाना एक्टिवा प्रोबायोटिक पीता हूँ। यह कुछ समय तक काम कर रहा था, फिर काम करना बंद कर दिया। जब यह बहुत खराब हो जाता है, तो मैग्नीशियम साइट्रेट लिक्विड ही काम करता है, जिसे मुझे पूरा पीना पड़ता है।
How long have you been experiencing bloating and constipation?:
- More than 6 monthsWhat does your typical diet consist of?:
- Balanced dietHave you noticed any specific triggers for your symptoms?:
- Lack of physical activitydone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Sy Gason 15ml twice after meal Tab Erandbhrushta haritaki 0-0-2 With lukewarm water at bedtime. Follow up after 2 weeks.
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HELLO, I RECOMMEND THE FOLLOWING TREATMENT PLAN FOR YOU- Treatment - 1.Abhyaristha -4tsp with 4tsp lukewarm water twice a day after meal 2. Arogyavardhni vati -2-0-2 after meal 3.Triphla churna - 1 tsp with lukewarm water at bedtime.
Diet- 1.Eat fibre rich food like salad, fruits,whole grains. 2.Eat apples, orange,oats, soaked and peeled almonds. 3.Adequate amount of water. 4.Avoid items made of maida like bread,buns,pizza, noodles, packaged snacks. 5. Drink hot milk daily. 6. Drink 2-3 glasses of warm water empty stomach. 7. Always take warm and freshly prepared food. 8. Avoid fried food,spicy ,oily ,fast food.
Yoga- Mandookasana, vajrasana, kapalbhati, malasana.
Lifestyle modifications - Don’t ignore constipation problem as it can to many diseases in the future. Avoid those food items when causes constipation. Walk for atleast 30 minutes after dinner. Exercise and do yoga daily. Follow these and you will definitely get relief. REVIEW AFTER 1 MONTH.
Take care Regards, Dr. Anupriya
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AVN Kankayana Vati DS - AVN Ayurveda Formulations
AVP Dhanwanthararishtam - Arya Vaidya Pharmacy
Triphala Churna - Baidyanath
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Isaac
21 घंटे पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
23 घंटे पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
1 दिन पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
1 दिन पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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