क्रॉनिक ब्लोटिंग और पाचन में परेशानी - #46858

पिछले कुछ महीनों से मुझे लगातार पेट फूलने और पेट में भरेपन का अहसास हो रहा है। थोड़ी मात्रा में खाना खाने के बाद भी मेरा पेट भारी और असहज महसूस करता है। पेट के पास गर्मी का अहसास होता है। मुझे कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होता है (प्राथमिक डिसमेनोरिया और पीएमएस)। मेरी नींद में भी खलल पड़ता है — जब मैं आधी रात के आसपास सोने जाती हूँ, तो सुबह 4 बजे के आसपास जाग जाती हूँ और फिर से आसानी से सो नहीं पाती। कृपया मुझे सही आहार और दवा बताएं।