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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46859
103 दिनों पहले
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क्रॉनिक ब्लोटिंग और पाचन में परेशानी - #46859
Shree
मुफ़्त
पिछले कुछ महीनों से मुझे लगातार पेट फूलने और पेट में भरेपन का अहसास हो रहा है। थोड़ी मात्रा में खाना खाने के बाद भी मेरा पेट भारी और असहज महसूस होता है। पेट के पास गर्मी का अहसास होता है। मुझे कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होता है (प्राथमिक डिसमेनोरिया और पीएमएस)। मेरी नींद में भी खलल पड़ता है — जब मैं आधी रात के आसपास सोने जाती हूँ, तो सुबह 4 बजे के आसपास जाग जाती हूँ और फिर से आसानी से सो नहीं पाती। कृपया मुझे सही आहार और दवा बताएं।
How long have you been experiencing these symptoms?:
- More than 6 monthsHave you noticed any specific foods that trigger your bloating?:
- High-fiber foodsHow would you describe your appetite?:
- Reduced, I eat less than usualdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Hello, Along with medicines your issues may need permanent diet-lifestyle changes along with medications. Medications: 1. Vayu Gulika 2-----2-----2 with cumin tea for 45 days. 2. Hingvashtaka churnam(pentacare) 1 tsp mixed with ghee and first morsel of food during breakfast,lunch and dinner for 30 days. 3. Manomitram(AVN) 1----0----1 after breakfats and after dinner with water for 90 days.
Diet: 1. Be mindful while eating; chew your food properly. 2. Avoid dairy for a month. 3. Avoid raw food completely. 4. Please give a gap of 2 hours between dinner and going to bed.
Lifestyle: 1. Please incorporate yogasana-pranayama, to be practiced for an hour daily
Take care, Kind regards.
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Isaac
1 दिन पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
1 दिन पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
1 दिन पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
1 दिन पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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