मांसपेशियों के दर्द के लिए सबसे अच्छा मांसपेशी आराम देने वाला जड़ी-बूटी कौन सा है?

प्रश्न #47305

59 दिनों पहले

340

मांसपेशियों के दर्द के लिए सबसे अच्छा मांसपेशी आराम देने वाला जड़ी-बूटी कौन सा है? - #47305

Sidra

सबसे अच्छा मसल रिलैक्सेंट हर्ब कौन सा है आयुर्वेद में? मेरे मसल्स में दर्द रहता है और मैं ज्यादा काम नहीं कर पाता/पाती हूँ।

How long have you been experiencing muscle aches?:

- More than 6 months

What activities trigger your muscle aches?:

- Physical exercise

Have you tried any treatments or remedies for your muscle aches?:

- Yes, over-the-counter medications

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प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

59 दिनों पहले

Avoid sour fermented and processed foods.
Regular exercise and meditation.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Drink sufficient quantity of water.
Ashwagandha rishta
15ml twice after meal with lukewarm water
Tab.Kaucha
2-0-2
Tab Shallaki
1-0-1
Massage with Mahanarayan oil before bath.

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