मैं शिलाजीत का उपयोग करके अपने कम विटामिन D, हीमोग्लोबिन, और फेरिटिन स्तर को कैसे सुधार सकता हूँ? - #47713

विटामिन डी, हीमोग्लोबिन, और फेरिटिन के स्तर कम हैं। सभी संदर्भ स्तर से नीचे हैं। शिलाजीत की कौन सी खुराक इसे ठीक करने में मदद कर सकती है? आपको विटामिन डी, हीमोग्लोबिन, और फेरिटिन के स्तर कम होने का अनुभव कब से हो रहा है?: - 6 महीने से अधिक क्या आपने हाल ही में अपने आहार में कोई बदलाव किया है?: - हां, कुल भोजन की मात्रा कम कर दी है क्या आपको कोई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं?: - कोई ज्ञात समस्या नहीं