वजन बढ़ाने और पीसीओडी के लक्षणों को मैनेज करने के लिए मदद की तलाश - #49026

- रोग निदान (Ayurvedic): अग्निमांद्य वात-पित्त वृद्धि क्षीणता PCOD धातुक्षय 💊 औषधि 1️⃣ Hingvashtak Churna मात्रा: ½ चम्मच सेवन विधि: गुनगुने पानी के साथ समय: भोजन से 15 मिनट पहले अवधि: 30 दिन 👉 भूख बढ़ाने व जी मिचलाने में सहायक 2️⃣ Ashwagandha Churna मात्रा: 1 चम्मच अनुपान: गुनगुना दूध समय: रात को भोजन के बाद अवधि: 45 दिन 👉 कमजोरी, थकान, वजन बढ़ाने में मदद 3️⃣ Shatavari Churna मात्रा: 1 चम्मच अनुपान: गुनगुना दूध समय: सुबह खाली पेट अवधि: 45 दिन 👉 PCOD व हार्मोन बैलेंस हेतु 4️⃣ Drakshasava मात्रा: 15 ml अनुपान: बराबर मात्रा पानी समय: भोजन के बाद, दिन में 2 बार 👉 चक्कर, थकान व सुस्ती में लाभ 5️⃣ Chandraprabha Vati मात्रा: 2 गोली अनुपान: गुनगुना पानी समय: सुबह-शाम भोजन के बाद 👉 PCOD व कमजोरी के लिए 6️⃣ Kamdudha Ras (मुक्ता युक्त) मात्रा: 1 गोली समय: दोपहर में अनुपान: शहद या घी 👉 शरीर की गर्मी व मतली में लाभ 🍲 Pathya-Apathya (आहार-विहार) ✔️ क्या लें दिन में 5–6 बार थोड़ा-थोड़ा भोजन दलिया, खिचड़ी, घी, दूध केले, चीकू, खजूर रात में हल्दी वाला दूध दिन में 8–10 गिलास पानी ❌ क्या न लें खाली पेट चाय/कॉफी बहुत तीखा, तला-भुना फास्ट फूड देर रात जागना 🧘‍♀️ योग (हल्का) भुजंगासन वज्रासन (भोजन के बाद 10 मिनट) अनुलोम-विलोम (5–7 मिनट) ⚠️ ज़रूरी सलाह 👉 Hb , Vitamin B12, Thyroid profile जाँच कराएँ

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