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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51716
20 दिनों पहले
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ठंड लगने पर कौन से गर्माहट देने वाले खाद्य पदार्थ खाएं? - #51716
Client_9bc53e
मेरे शरीर में गर्मी की कमी है। मुझे जल्दी ठंड लग जाती है और गर्मियों का खाना मुझे ठंडा और सुस्त महसूस कराता है। कौन सा खाना गर्मी देने वाला हो सकता है?
How long have you been feeling cold and lethargic?:
- More than 6 monthsDo you notice any specific triggers for your cold sensitivity?:
- No specific triggersHow would you describe your overall digestion?:
- Weak, frequent issues मुफ़्त
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Mandagni with Vata-Kapha imbalance. Take warm foods like bajra, wheat, ginger, garlic, onion, carrot, dates and cow ghee. Use spices like dry ginger, black pepper, cinnamon and ajwain in meals. Drink warm ginger or jeera water. Avoid cold drinks, refrigerated food, raw salads and excess summer fruits. triphala 0-0-2 at night Hingvastak Churna 1 /2 tsp before food and trikatu churna 1.2 after ffods
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Avery
7 घंटे पहले
Really grateful for the detailed response! Your suggestions made sense and were super clear. Feeling a bit more at ease now, thanks! 😊
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Michael
10 घंटे पहले
This answer cleared up my doubts so well! Helpful breakdown and the Ayurveda tips are exactly what I needed to hear.
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Raven
10 घंटे पहले
This response was super helpful! Had a clear plan for managing my symptoms. Feel more at ease now to explore treatment options. Thanks a ton!
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Reese
10 घंटे पहले
Really helpful response! Doctor’s advice was clear and covered a lot, now I know exactly what to do. Thanks for making things less worring!
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