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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #50184
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अश्वगंधा, त्रिफला, और ब्राह्मी लेने का सबसे अच्छा समय क्या है? - #50184
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मैं रोज़ सुबह खाली पेट 3 महीने से ज़्यादा समय तक ऑर्गेनिक इंडिया की अश्वगंधा की 2 कैप्सूल ले रहा था और मुझे अच्छे नतीजे मिले। अब मैंने ऑर्गेनिक इंडिया से अश्वगंधा, त्रिफला और ब्राह्मी ले ली है और मुझे समझ नहीं आ रहा कि इनकी खुराक किस समय लेनी चाहिए। कृपया मदद करें।
What specific benefits did you notice from taking Ashwagandha?:
- Improved energy levelsDo you have any digestive issues?:
- Occasional bloatingWhat is your current daily routine like?:
- Sedentary lifestyledone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
bramhi after food 2 times day morning and night triphala take night only 2 tab
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Triphala Tablets - Dabur
Brahmi Vati - Dabur
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Morning after food or at night after food If you feel calm & good with morning dose, continue same Triphala 1tsp Night time, after dinner (or 30 min before bed) Best for digestion & cleansing Brahmi 1tab Morning after breakfast Good for memory & mind calmness
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सुप्रभात
मुझे डॉ. मैत्री भ के साथ फॉलो अप चाहिए।
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Logan
1 घंटा पहले
Thanks! This was super insightful. Really clarifies the situation and gives practical steps to ease the discomfort. Very reassuring!
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Chloe
1 घंटा पहले
Thanks for clearing up my confusion! Your detailed advice was super helpful. I feel way more informed about my situation now. Much appreciated!
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Summer
1 घंटा पहले
Really appreciate your thorough response! You really clarified what was going on and the step by step solution is so helpful. Thanks a ton!
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Liam
1 घंटा पहले
Thanks! This response was super detailed and helped a lot. I was really worried, but now I feel more reassured about managing my condition. 🙏
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