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अश्वगंधा, त्रिफला, और ब्राह्मी लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?
General Medicine
प्रश्न #50184
130 दिनों पहले
1,258

अश्वगंधा, त्रिफला, और ब्राह्मी लेने का सबसे अच्छा समय क्या है? - #50184

Client_b5f02f
मुफ़्त

मैं रोज़ सुबह खाली पेट 3 महीने से ज़्यादा समय तक ऑर्गेनिक इंडिया की अश्वगंधा की 2 कैप्सूल ले रहा था और मुझे अच्छे नतीजे मिले। अब मैंने ऑर्गेनिक इंडिया से अश्वगंधा, त्रिफला और ब्राह्मी ले ली है और मुझे समझ नहीं आ रहा कि इनकी खुराक किस समय लेनी चाहिए। कृपया मदद करें।

What specific benefits did you notice from taking Ashwagandha?:

- Improved energy levels

Do you have any digestive issues?:

- Occasional bloating

What is your current daily routine like?:

- Sedentary lifestyle
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

bramhi after food 2 times day morning and night triphala take night only 2 tab

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Morning after food or at night after food If you feel calm & good with morning dose, continue same Triphala 1tsp Night time, after dinner (or 30 min before bed) Best for digestion & cleansing Brahmi 1tab Morning after breakfast Good for memory & mind calmness

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Robert
5 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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Zara
5 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
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bankey
5 दिनों पहले
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Natalie
5 दिनों पहले
Your answer was exactly what I needed, thanks! It was clear and really helped me decide on a path forward with ayurvedic treatment.
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