I suffer from palpitations whole day and night. My arms ache always. The nerves on my hands also pains. I have digestive issue. Probably ulcer in the digestive track. I experience sleeplessness and nightmares whole night. I can’t handle spicy and sour food. My hair are grey, I am 37 years unmarried female give Simple answer
TOUR SYMPTOMS SHOW STRONG PITTA VATA IMBALANCE AFFECTING HEART MIND NEEVES AND DIGESTION PALPITATIONS SLEEPLESSNESS NIGHTMARES ARM AND NEEVE PAIN WITH INTOLERANCE TO SPICY SOUR FOOD SUGGEST HEAT WITH NEEVOUS WEAKNESS ONCE GET ECG THYROID PROFILE HB VIT B 12 AND VIT D AND BASIC CARDIAC EVALUATION TAKE WARM MILK WITH PINCH OF NUTMEG AT NIGHT BRAHMI VATI AT NIGHT ALAVOID SPICY SOUR FRIED FOOD TEA COFFEE DO WHOLE BODY MASSAGE WITH WARM SESAME OIL
Hello dear, By looking at your symptoms- it signifies you have vitamin deficiencies . Do you overthink alot/ take stress, Do you not able to tolerate beight places or loud noises ?? it has disturbed rasa dhatu which stays in heart and manages stress levels in body: I would suggest some medicines: 1. Raspachak vati 1-0-1 after meals twice a day. 2.taapyadi loha 1-0-1 after meals twice a day. 3. Brahmi vati 2 in the evening 2 hrs before sleeping. 4. Ulcer is probably because you overthink- stress impacts alot- use Avipatikar churan 1/4th tea spoon twice a day before meals 5.Vishtinduk vati 1-0-1 after meals twice a day. For pain. Avoid gassy products - like chana , dals except moong dal, sprouts , dosa , cakes , biscuits. Have - warm milk with ghee everyday before sleeping . Have warm meals, sleep early and start meditating . For personalised treatment please get a consultation. I hope you get well
✓Medicines Sutshekhar Ras (Sada) – 1 tablet twice daily after meals Kamadhudha Ras (Moti Yukta) – 250 mg twice daily with cold water Brahmi Vati (plain) – 1 tablet night with warm water Ashwagandha capsule – 500 mg night with warm water Praval Pishti – 250 mg twice daily with water ✓Oil (Daily) Warm Brahmi Taila or Ksheerabala Taila – head & foot massage 5–10 min nightly + gentle arm/hand massage (reduces nerve pain & promotes sleep) ✓Diet (strict 4–6 weeks) Warm, light, non-spicy: moong khichdi + 1 tsp ghee, boiled lauki/pumpkin, pomegranate, coconut water, thin buttermilk + roasted jeera Avoid completely: spicy/sour, garlic/onion, tomato, citrus, fried, tea/coffee, cold drinks, late dinner ✓Daily Must-Do Vajrasana 10 min after meals (reduces reflux & palpitations) 10 min Anulom-Vilom + 5 min Bhramari pranayama before bed (calms mind & heart racing) Sleep 10 pm – 6 am strictly (no phone after 9 pm) ✓See cardiologist (ECG + Holter if needed) + gastroenterologist (endoscopy for ulcer). Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Hi dear, Sounds like you have extreme vata and pitta kopa according to ayurveda terms. But to determine the cause of this you need to access your CBC,ESR,HB,VIT D,VIT B12, CALCIUM, FBS,hsCRP and an ecg. If possible do an LFT and RFT also. Health needs to be a priority. And not a fear. In the meantime you should take + *saraswatarishtam 30 ml twice daily after food *Manasmitra vataka 1 tab twice daily after food , evening one preferably taken at bed time *Dhanwantaram gulika 2tab thrice daily before food *Balaswagandhadi taila for head oiling and head massage. *Avipathy choorna 5gm mixed with honey at bedtime. These medicines will improve your palpitations, mental stress, sleep and gastric issues and acidity. Practice meditation Avoid strong spicy dried and fermented foods. Do the reports and reach out with results
HELLO, आपके लक्षणों के आधार पर यह वात पित्त असंतुलन लगता है जिसमें हृदय, पाचन तंत्र और मन शामिल हैं।
इसकी ओर इशारा करने वाले लक्षण: - धड़कनें + हाथ की नसों में दर्द -> बढ़ा हुआ वात - जलन/अल्सर, मसालेदार और खट्टे को सहन न कर पाना -> बढ़ा हुआ पित्त - अनिद्रा, बुरे सपने -> मन में वात - समय से पहले बाल सफेद होना -> पित्त + तनाव - लगातार कमजोरी -> ओजस की कमी
आहार: - गर्म, नरम, ताजा पका हुआ भोजन - चावल, गेहूं, मूंग दाल - गाय का घी 1-2 चम्मच रोजाना - रात में एक चुटकी जायफल के साथ उबला हुआ दूध - अनार, भिगोए हुए बादाम - जीरा-धनिया-सौंफ का पानी
बचें: - मसालेदार, खट्टे, तले हुए, किण्वित खाद्य पदार्थ - चाय, कॉफी का अधिक सेवन - सूखे स्नैक्स, बेकरी आइटम्स - देर रात का खाना
समय पर खाएं, भोजन न छोड़ें
जीवनशैली: - रात 10 बजे तक सोना बहुत जरूरी - रोजाना गर्म तिल के तेल से शरीर की मालिश - हल्की सैर 20 मिनट - रात में अत्यधिक स्क्रीन समय से बचें - शीतली + नाड़ी शोधन प्राणायाम का अभ्यास करें
आंतरिक दवाएं: 1) ब्राह्मी घृत = 1 चम्मच गर्म दूध के साथ सुबह और रात को मन और नींद के लिए 2) अर्जुन कैप्सूल = 1 कैप्सूल दिन में दो बार भोजन के बाद धड़कन के लिए 3) अविपत्तिकर चूर्ण = 1/2 चम्मच गर्म पानी के साथ भोजन से पहले अम्लता/अल्सर की प्रवृत्ति के लिए 4) अश्वगंधा चूर्ण = 1 चम्मच गर्म दूध के साथ रात में नसों की ताकत और वात संतुलन के लिए 5) शतावरी कल्प = 1 चम्मच गर्म दूध के साथ सुबह पित्त संतुलन और पोषण के लिए
सरल घरेलू उपाय: रात में: - गर्म दूध + 1 चम्मच घी + चुटकी जायफल -> नींद में सुधार करता है और धड़कन को शांत करता है
पाचन के लिए: - जीरा + धनिया + सौंफ का उबला हुआ पानी दिन भर
क्योंकि धड़कनें लगातार हैं, कृपया निम्नलिखित की जांच करें: - थायराइड विकार - एनीमिया - बी12 की कमी - चिंता विकार
बेसिक ब्लड टेस्ट + ईसीजी एक बार करवा लें
यदि दवाएं सही तरीके से ली जाएं, तो आमतौर पर 4-6 सप्ताह में सुधार शुरू हो जाता है
कृपया पालन करें
उम्मीद है कि यह मददगार होगा
धन्यवाद
Start with Arjun ghanvati 1-0-1 after food with water will help improve strength of heart muscles. Praval panchamrit 1-0-1 after food with water will help heal ulcers Trayodashang guggul 1-0-1 after food with water. Brahmi vati 1-0-1 after food with water will help reduce stress and anxiety. Amalaki Rasayan 1-0-1 after food with water will help prevent greying of hair Massage Neelibhringadi oil on scalp twice weekly keep overnight and wash with mild herbal shampoo. Do pranayam lom -vilom bhastrika bhamri 5-10mins twice daily. Avoid processed fatty foods fast foods sugary foods. Have early dinner.
