मेरी पित्त बढ़ गई थी और मुझे गंभीर मुंहासे हो रहे थे। इसलिए मैंने 2-3 महीने तक रोज़ाना 14-15 गिलास गर्म पानी पिया। अब एक महीने से मेरी मोशन ढीली हो गई है और मुंहासे अभी भी हैं, बल्कि बढ़ गए हैं। मेरे साथ क्या हुआ है? क्या मेरे शरीर में पानी बढ़ गया है?
How would you describe the severity of your acne?:
- Moderate, frequent breakoutsHave you made any other changes to your diet or lifestyle recently?:
- No, no changes madeHow would you rate your overall hydration?:
- Not sure
आप लंबे समय से बहुत ज्यादा गर्म पानी पी रहे थे। इससे आपकी पाचन शक्ति कमजोर हो गई और आंतों में जलन हो गई, जिसके कारण आपको दस्त हो रहे हैं। इससे आपके शरीर में पानी स्थायी रूप से नहीं बढ़ा। किडनी आमतौर पर अतिरिक्त पानी को हटा देती है। आपके मुंहासे इसलिए ठीक नहीं हुए क्योंकि मुंहासे आमतौर पर हार्मोन और सूजन से जुड़े होते हैं, न कि सिर्फ शरीर की गर्मी से। हमें आपके पानी के सेवन को सामान्य करना होगा और आपकी आंत की रिकवरी में मदद करनी होगी।
—आंतरिक दवाएं: 1) प्रवाल पिष्टी – 125 मिग्रा खाने के बाद शहद के साथ दिन में दो बार 2) गुडूची सत्व – 500 मिग्रा गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार 3) कुटजघन वटी – 1 टैब खाने के बाद दिन में दो बार 4) अविपत्तिकर चूर्ण – 3 ग्राम सोते समय गुनगुने पानी के साथ
—बाहरी: नीम पत्र क्वाथ वॉश – चेहरे के लिए दिन में दो बार या लोध्र + मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट सिर्फ मुंहासे के स्थान पर दिन में एक बार
—आहार सलाह: मसालेदार, तले हुए, और किण्वित भोजन से बचें अत्यधिक गर्म पानी से बचें साधारण गर्म आहार लें (खिचड़ी, मूंग दाल) दोपहर में भुना हुआ जीरा के साथ छाछ
—फॉलो अप: 15 दिन
रक्तशोधक वटी 1 टैब सुबह-शाम खाने के बाद लें
महामंजिष्ठादि गण वटी 1 टैब सुबह-शाम खाने के बाद लें
कुटजगनवटी 1 टैब सुबह-शाम खाने के बाद लें
अभयारिष्ट 20ml सुबह-शाम लें
तेल-मसालेदार खाना और मांस से परहेज करें
आसानी से पचने वाला और फाइबर युक्त खाना खाएं
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