सुप्रभात, मैंने यह प्रोडक्ट खरीदा है और मुझे जानना है कि अगर मुझे बाथरूम न जाने की बड़ी समस्या है तो मैं हर दिन कितनी गोलियां खा सकता हूँ। मेरे अंग्रेजी के लिए माफ करें। त्रिफला ऑर्गेनिक - 500 mg प्रति कैप्सूल के साथ उच्च खुराक - 180 कैप्सूल मैनुएला गार्रेफा
How long have you been experiencing constipation?:
- More than 6 monthsWhat is the consistency of your stools?:
- Hard and dryHave you made any recent changes to your diet?:
- Started a new diet plan
तेलिय, मसालेदार और प्रोसेस्ड खाने से बचें। नियमित व्यायाम करें। कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। कैप्सूल त्रिफला 0-0-2, गुनगुने पानी के साथ सोने से पहले लें।
0-0-2? क्या इसका मतलब 2 है? धन्यवाद।
Yes
सोने से पहले 3 ग्राम से 5 ग्राम त्रिफला चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ लें।
Take 1tsp with Luke warm water at bedtime
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