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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #52901
84 दिनों पहले
814
क्या मैं 47 साल की उम्र में अपनी नींद की समस्या के लिए ब्राह्मी, शंखपुष्पी, वचा और जटामांसी के पाउडर ले सकता हूँ? - #52901
Client_f03acd
मुफ़्त
मुझे नींद की समस्या है। क्या मैं इसका चूर्ण ले सकता हूँ? मेरी उम्र 47 साल है।
How long have you been experiencing sleep problems?:
- More than 6 monthsHow would you describe your sleep quality?:
- Very poor or insomniaHave you noticed any specific triggers that affect your sleep?:
- No clear triggersDo you have any other symptoms associated with your sleep issues?:
- No other symptomsHave you tried any treatments for your sleep problem before?:
- No, this is the first time seeking helpHow is your overall health and energy level during the day?:
- Very good — high energyDo you have any history of medical conditions that could affect your sleep?:
- Yes, I have other chronic conditionsspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Yes, you can take all these medicines based on your problem. Mix all the medicine powders well and make 60 packets. Take 1 glass of warm milk every night before going to bed.
1 उत्तर
Client_f03acd
ग्राहक
83 दिनों पहले
धन्यवाद
Hello, -Yes of course you can take all churna - mix equal parts of all churna and take 3 gm at night -You can do yoga like Shavasan and Anulom vilom 15 minutes before sleeping time - Try to sleep at 10 PM and wake up in 6 AM (8 hours of continuous sleep) - Use cow ghee in 2-2 drops in each nostril (mild lukewarm for Liquification)
1 उत्तर
Client_f03acd
ग्राहक
83 दिनों पहले
धन्यवाद
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Avery
12 घंटे पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
Client_0a5cw8
1 दिन पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
1 दिन पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
6 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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