क्या मैं 47 साल की उम्र में अपनी नींद की समस्या के लिए ब्राह्मी, शंखपुष्पी, वचा और जटामांसी के पाउडर ले सकता हूँ?

प्रश्न #52901

64 दिनों पहले

813

क्या मैं 47 साल की उम्र में अपनी नींद की समस्या के लिए ब्राह्मी, शंखपुष्पी, वचा और जटामांसी के पाउडर ले सकता हूँ? - #52901

Client_f03acd

मुफ़्त

मुझे नींद की समस्या है। क्या मैं इसका चूर्ण ले सकता हूँ? मेरी उम्र 47 साल है।

How long have you been experiencing sleep problems?:

- More than 6 months

How would you describe your sleep quality?:

- Very poor or insomnia

Have you noticed any specific triggers that affect your sleep?:

- No clear triggers

Do you have any other symptoms associated with your sleep issues?:

- No other symptoms

Have you tried any treatments for your sleep problem before?:

- No, this is the first time seeking help

How is your overall health and energy level during the day?:

- Very good — high energy

Do you have any history of medical conditions that could affect your sleep?:

- Yes, I have other chronic conditions

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Nayan Wale

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

Yes, you can take all these medicines based on your problem. Mix all the medicine powders well and make 60 packets. Take 1 glass of warm milk every night before going to bed.

1 उत्तर

Client_f03acd

ग्राहक

63 दिनों पहले

धन्यवाद

Dr. Ruchita Kareliya

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

Hello,
-Yes of course you can take all churna - mix equal parts of all churna and take 3 gm at night
-You can do yoga like Shavasan and Anulom vilom 15 minutes before sleeping time
- Try to sleep at 10 PM and wake up in 6 AM (8 hours of continuous sleep)
- Use cow ghee in 2-2 drops in each nostril (mild lukewarm for Liquification)

1 उत्तर

Client_f03acd

ग्राहक

63 दिनों पहले

धन्यवाद

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