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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #53386
82 दिनों पहले
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क्या शिलाजीत से स्पर्म काउंट बढ़ता है और रिकवरी के लिए मुझे कौन सी आयुर्वेदिक दवाइयाँ और नियम अपनाने चाहिए? - #53386
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Kya shilajit nil sperm ko badhata hai aur sperm ko badhane ke liye aur kaunsi ayurvedic dawa ka istemal karna chahiye? Aur kaun se niyam follow karne chahiye? Recovery mein kitne mahine lagenge?
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Haan shilajeet se help mil skti hai lekin sirf shilajeet aapke liye sahi rahega ye bina consultation e batana mushkil hai Kaun se niyam follow karne chahiye Yeh sabse important part hai — bina lifestyle change ke medicines ka effect kam ho jata hai: 1. Diet (Aahar) Doodh, ghee, badam, akhrot, khajoor Seasonal fruits (banana, anar) Junk food, alcohol, smoking avoid 2. Lifestyle (Vihar) Proper sleep (7–8 ghante) Stress kam karein (yoga, pranayama) Excess masturbation ya sexual activity avoid karein 3. Yoga / Exercise Vajrasana, Bhujangasana, Setubandhasana Pranayama: Anulom Vilom, Bhramari Recovery me kitna time lagta hai Sperm formation cycle lagbhag 70–90 din (3 mahine) ka hota hai Isliye visible improvement ke liye: Minimum: 3 mahine Better results: 3–6 mahine, baki dawai puri history k bina batana mushkil hai
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Avery
6 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
7 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
7 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
12 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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