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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #53386
60 दिनों पहले
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क्या शिलाजीत से स्पर्म काउंट बढ़ता है और रिकवरी के लिए मुझे कौन सी आयुर्वेदिक दवाइयाँ और नियम अपनाने चाहिए? - #53386
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Kya shilajit nil sperm ko badhata hai aur sperm ko badhane ke liye aur kaunsi ayurvedic dawa ka istemal karna chahiye? Aur kaun se niyam follow karne chahiye? Recovery mein kitne mahine lagenge?
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Haan shilajeet se help mil skti hai lekin sirf shilajeet aapke liye sahi rahega ye bina consultation e batana mushkil hai Kaun se niyam follow karne chahiye Yeh sabse important part hai — bina lifestyle change ke medicines ka effect kam ho jata hai: 1. Diet (Aahar) Doodh, ghee, badam, akhrot, khajoor Seasonal fruits (banana, anar) Junk food, alcohol, smoking avoid 2. Lifestyle (Vihar) Proper sleep (7–8 ghante) Stress kam karein (yoga, pranayama) Excess masturbation ya sexual activity avoid karein 3. Yoga / Exercise Vajrasana, Bhujangasana, Setubandhasana Pranayama: Anulom Vilom, Bhramari Recovery me kitna time lagta hai Sperm formation cycle lagbhag 70–90 din (3 mahine) ka hota hai Isliye visible improvement ke liye: Minimum: 3 mahine Better results: 3–6 mahine, baki dawai puri history k bina batana mushkil hai
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Landon
28 मिनटों पहले
Such clear and insightful advice! Thanks for breaking down all possibilities and suggesting both medical and Ayurvedic options. Feels reassuring!
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Rae
28 मिनटों पहले
Thanks for the in-depth response! Really helpful to have everything explained so clearly. Feeling a lot more at ease now! 😊
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Mckenzie
8 घंटे पहले
This answer was super helpful! The explanation was detailed and really made sense of my symptoms. Appreciate the recommendation to see a specialist too!
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Millie
12 घंटे पहले
This was super helpful! Thanks for explaining it so clearly and breaking it all down step by step. I feel way more confident about mixing these now.
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