खाने के बाद अधूरी आंतों की सफाई और पेट फूलने जैसे IBS लक्षणों के लिए क्या करें? - #54050

मुझे IBS की बीमारी है, पेट एक बार में साफ नहीं होता और खाना पचता नहीं है और गैस बनती है। पेट में लैट्रिन जाने के बाद भी ऐसा महसूस होता है कि कुछ रह गया है। आंत कमजोर है। ये समस्या मुझे 5 साल से है। मेरी उम्र 35 साल है। मैं दूध नहीं पीती हूँ और बाड़ी सब्जियाँ ही खाती हूँ।