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जंगली लीक खाने के 2 दिन बाद कब्ज और पेट फूलने पर क्या करें?
Gastrointestinal Disorders
प्रश्न #55441
20 दिनों पहले
261

जंगली लीक खाने के 2 दिन बाद कब्ज और पेट फूलने पर क्या करें? - #55441

Client_489e5e
$3

कभी कब्ज नहीं हुआ था। अब 2 दिन से कब्ज और पेट फूलना हो रहा है, जंगली लीक (Ramps) खाने के बाद।

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Wild leeks/ramps can cause gas, bloating and abdominal distension in some people because they are in the onion/garlic family and are high in fermentable fibers. Constipation for 2 days after a new food is usually not dangerous if symptoms are mild. —Stop ramps/wild leeks for now. Drink warm water frequently. Eat light: moong dal khichdi, soup, cooked vegetables, avoid fried/spicy food. Walk 10–15 min after meals. If no stool: take Isabgol 1 tsp in warm water at night


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Wild leeks (ramps) are strong, pungent, and heating in nature. In some people, especially when eaten in excess, they can temporarily disturb digestion and aggravate Vata, leading to constipation, gas, bloating, and abdominal fullness. Since your symptoms started after eating them and are only for 2 days, this may be a temporary digestive imbalance. Ayurvedic Care Drink warm water frequently throughout the day Take light, warm foods like rice soup, khichdi, or cooked vegetables Avoid raw foods, fried items, excess spices, and cold drinks for 1–2 days Gentle walking after meals helps release trapped gas Helpful Home Remedies At bedtime: 1 tsp ghee in warm milk or warm water Or take warm water with a small pinch of ajwain and saunf after meals A mild herbal support like Triphala at night may help regulate bowels naturally


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Christian
13 घंटे पहले
धन्यवाद डॉक्टर साहब, आपके जवाब ने मेरी चिंता को कम किया। सलाह बहुत साफ और मददगार है, अब थोड़ा रिलैक्स महसूस कर रहा हूँ।
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Victoria
13 घंटे पहले
Amazing response! Very clear and reassuring. Helped me understand the issue better and gave a solid plan to follow. Thanks a lot!
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Owen
13 घंटे पहले
धन्यवाद डॉक्टर! आपकी सलाह ने मेरी चिंता दूर कर दी। ये जानकर राहत मिली की ये स्थायी समस्या नहीं। उपाय भी समझ आए। 😊
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Charles
14 घंटे पहले
Thanks for the detailed advice! I finally understand what's going on with my symptoms and how to fix 'em naturally. Appreciate it a lot!
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