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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #55455
40 दिनों पहले
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मैं 17 साल का हूँ और मेरा वजन 78 किलो है। मेरी हाइट 6 फीट कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #55455
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Umar 17 saal ha height mera 5fit 5 inch ha aur may 78 kg ka hu to mera hight 6 fit karna ha kaisay ho ga
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
At 17 years, some height growth may still be possible if growth plates are open, but reaching 6 feet is not guaranteed. Focus on nutrition, posture, sleep, and exercise. Take Ashwagandha churna 3 g twice daily with milk Shatavari Kalpa 1 tsp twice daily Praval Pishti 125 mg once daily with honey Lifestyle Daily stretching, skipping, basketball, hanging exercise, suryanamaskar Sleep before 10:30 PM Take protein-rich diet, milk, ghee, sesame, dates, almonds
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Avery
1 दिन पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
2 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
2 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
7 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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